陰暑就不適合喝綠豆湯等來解暑了，需要用熱藥，常見的藿香正氣液就很合適。

3、暑厥

主要表現為：不省人事、手足痙攣、高熱無汗、胸悶氣促等，是暑熱侵入營分、蒙蔽心包的危重證候。

4、暑風

表現為：手足抽搐、牙關緊咬、唇色青紫、高熱神昏等，是暑熱極盛、風從內生的表現。

暑厥和暑風這兩種中暑最為嚴重，可危及生命。建議：一旦出現這兩種情況，及時就醫，不要耽誤。

如何預防中暑？

1、做好防暑防曬準備

應避免在高溫、高濕環境下長時間工作、生活或運動，若有噁心、頭暈等症狀，要立刻脫離現場，轉移到涼爽通風的環境下休息；

夏季進行戶外運動時，應選擇輕便、寬鬆、淺色衣物。若天氣炎熱，應儘量將戶外活動安排在氣溫相對較低的早上或者晚上；

戶外活動時應備好遮陽帽、太陽鏡等，並建議在外出前30分鐘塗上防曬係數適宜的防曬霜。

2、科學飲水，合理飲食

要多補充水分，不要等到渴了才喝，尤其是出汗較多的時候，還可以在水中加適量食鹽或者口服補液鹽，以補充因出汗過多而引起的體內水電解質失衡。

飲食要合理：一方面，選擇清淡爽口、易於消化的食物，如荷葉粥、綠豆粥等，西瓜、水蜜桃等夏季瓜果也是很好的選擇。另一方面，不宜過多食用熱性食物，如牛羊肉、辣椒、花椒、白酒等，冰鎮汽水、冷飲等雖然讓人感覺涼爽，但也要適量。

3、掌握急救措施，常備防暑藥物

應學習中暑相關疾病的症狀和體徵，以及如何治療的方法。同時常備防暑藥物，如仁丹、十滴水、清涼油、風油精、暑症片、夏桑菊顆粒等，有解表、祛濕、解暑的作用。

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