腳作為我們人體的最末端，一般來說，是最容易被我們忽略的一個部位。
但其實腳對於人體的健康和狀態是十分重要的，腳部不僅分布著很多重要的穴位，與我們五臟六腑緊密相連，而且通過腳部的狀態我們還能看出身體的健康狀況。
俗話說：「人若衰老，腳先知」，通過我們雙腳的狀態，我們還能夠判斷人體衰老的狀況，那麼一般來說，雙腳出現哪些變化，預示著人體開始衰老呢？
正常情況下來說，若是腳部出現這3大變化時，或預示著人體已進入衰老的狀態，需警惕。
1.腳背扁平
若是我們發現自己的腳背開始變得扁平，那就需要警惕了，這或許就是身體開始衰老的跡象。
這主要是因為，隨著我們年齡的增長，由於腳底的韌帶逐漸老化，韌帶在拉伸之後的回彈力會有所下降，這就會使得我們的足弓變彎，從而使得腳背看上去就會變得扁平。
一般來說，腳背扁平的人，其平衡力會變得較差，而且腳踝也容易出現扭傷的現象，所以腳背扁平往往也是身體衰老的跡象。
2.腳皮乾裂
雖然大多數情況下來說，腳皮乾裂多半是肝不好的症狀表現，但是對於上了年紀的人來說，腳皮乾裂或也是身體開始衰老的跡象。
這主要是因為隨著我們年紀的不斷增長，體內的膠原蛋白會大量的流失，這就會導致皮膚的鎖水能力下降，而腳作為我們平時使用最多，但得到營養供給最慢、最少的部位，若是機體開始衰老，那麼腳部的皮膚極容易變得乾燥，而且容易出現開裂的現象。
3.靈活性變差
正常情況下來說，雙腳作為支撐起我們整個身體的支撐點，是會比較靈活的。
但是隨著我們年齡的不斷增長，由於骨骼中鈣量的大量流失，不僅會使得我們骨骼變得脆弱，容易出現骨折的現象，而且我們還經常會因此出現腿酸腿痛的症狀。
而對於腳部來說，我們的雙腳也會變得不如以前那般靈活，這主要是因為，上了年紀後，不僅體內的鈣質會流失，而且腳部肌腱中的水分含量也會下降，這就會導致我們腳步的關節過度的緊繃和僵硬，從而導致雙腳的靈活性下降，而且隨著機體的不斷衰老，還有可能導致出現肌腱撕裂或是斷裂的症狀。
所以，腳的靈活性下降也是身體衰老的表現。
雖然我們的腳是離心臟最遠的一個部位，但是腳部的狀態卻能反映出我們身體的狀態，而若是腳部出現了以上這三大變化時，那就需提高警惕了，這或許就預示著人體已經開始進入衰老的狀態。
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