華子值班的時候，遇到一對中年夫妻來詢問治療腸癌的靶向藥。妻子說自己兩年前患了結腸癌，經過治療之後病情比較穩定。可是現在丈夫又患上了結腸癌，她滿面愁容，說是不是自己的原因，把癌症傳給了丈夫。

華子告訴她，癌症不會傳染，但是結直腸癌的發生，與不健康的飲食和生活習慣相關。夫妻兩人幾十年生活在一起，吃飯與吃菜基本都會「磨合」成相同的喜好，就有可能會一起「中招」。

一、「富有」是誘髮結直腸癌的因素

流行病學分析，全世界結直腸癌發病率最高的地方，都是經濟發達的地區，比如美國、歐洲、日本、韓國等。即使在我國，也是在經濟發達的沿海地區，結直腸癌的發病率較高。所以說，結直腸癌是一種專門愛找富人的「富貴病」。

這是因為生活條件好的人在飲食上較為精細，飲食中纖維素含量少，而脂肪、蛋白較多，不利於維護腸道健康。而且這類人群日常體力活動較少，如果再缺乏運動，就容易肥胖，這些都是誘髮結直腸癌的危險因素。

遺傳也是腸癌的危險因素，直系親屬中有人患過結直腸癌，就會使患癌機率倍增；隨著年齡的老化，超過45歲的人發生腸癌的機率也會增加。

吸煙不僅會損傷肺部，也會損傷消化道，誘發腸道癌症；少量飲酒危險性不大，但如果過量飲酒，就會增加包括結直腸癌在內的多種癌症風險。

潰瘍性結腸炎、克羅恩病、慢性膽囊疾病、家族性腸息肉等消化道慢性疾病，也是常見誘髮結直腸癌的危險因素。

二、結直腸癌的早期症狀有哪些

如果發生結腸癌，早期症狀主要是排便改變，比如出現排便次數增加、便秘、腹瀉或兩種症狀交替出現，糞便中可能會帶有血、膿或是黏液，腹部可能會出現位置不確定的隱痛。如果摸到腫塊或是出現腸梗阻、消瘦、貧血等症狀，則可能是發展到了中晚期。

如果發生直腸癌，早期症狀主要為直腸刺激，比如說便意頻繁，但感覺排便不盡，肛門有墜脹感，里急後重。如果發展至中晚期，糞便中可能出現血液、膿液，或是出現腸梗阻等症狀。

一般情況下，結直腸癌發展的時間很慢，從細胞出現異常增生到最終形成癌症，保守估計要經歷5~10年的時間。所以只要及時篩查，就可以早期發現結直腸癌，通過手術可以完全根治。

腸鏡是篩查結直腸癌的最佳方法，不僅可以直觀地看到腸道，如果有微小的可疑病變，還可以直接摘除。不過檢查成本較高，而且檢查過程較為痛苦，通常建議在麻醉狀態下進行檢查。45歲以上是結直腸癌高風險人群，建議每5年做一次篩查。

在飲食上，多吃蔬菜、水果、粗糧等含膳食纖維多的食物，可以降低腸道癌症風險。減少肉類（包括紅肉和加工過的香腸、午餐肉等）的攝入，也可以大幅降低腸道癌症的風險。

不運動的人，要比堅持規律運動的人患結直腸癌的機率多15%；肥胖的人，比標準體重者患結直腸癌的機率高30%。所以堅持運動與控制體重，也可以大幅降低患結直腸癌的機率。

吸煙者一定要戒煙，不僅可以降低多種癌症的發生率，還可以降低心血管疾病風險。最好不要喝酒，如果必須要喝，則要控制酒精量，建議每天攝入酒精不要超過25克。

總結一下，生活條件好的人，如果不注意飲食健康，總是高蛋白、高脂肪、低纖維飲食，就會增加患結直腸癌的機率，為了自己的腸道健康，一定要保持健康的飲食和生活習慣。45歲以上是結直腸癌的高危險人群，建議定期進行篩查。我是藥師華子，歡迎關注我，分享更多健康知識。