廣州美食媒體訊：
今天在第54屆歐洲兒科胃腸病學、肝病學和營養協會（ESPGHAN）年會上發表的一項新研究顯示，嬰幼兒從食用更注重植物性食物的低蛋白質北歐式飲食開始，可能是更健康飲食習慣的關鍵。
從4-6個月開始，用新的北歐飲食中的水果、漿果、根莖和蔬菜以及母乳或配方奶喂養的嬰兒，到18個月大的時候，吃蔬菜的數量幾乎是用傳統飲食喂養的嬰兒的兩倍（多46%）。
作為OTIS試驗的一部分，來自瑞典于默奧大學、斯德哥爾摩縣議會流行病學中心和美國加州大學的研究人員跟蹤了兩組4-6個月嬰兒一直到18個月。共有250名嬰兒參加了試驗，其中82%的嬰兒完成了試驗。
與採用瑞典食品署目前推薦的傳統飲食喂養的嬰兒相比，使用新北歐飲食喂養的嬰兒（一直獲得北歐家庭自製嬰兒食品食譜、低蛋白嬰兒食品產品供應並通過社交媒體得到家長支持）在12-18個月大時攝入水果和蔬菜多42-45%。
瑞典于默奧大學首席研究員Ulrica Johansson博士是兒科醫生及註冊營養師，她評論說："將低蛋白質的北歐飲食引入到不熟悉這種飲食模式的嬰兒中，增加了水果、漿果、蔬菜和根莖的攝入，在持續12個月的時間段內建立良好的飲食模式。"
她補充道："北歐的低蛋白質飲食安全、可行並且可能有助於幼兒和幼兒期間的可持續健康飲食。"
這項新穎的研究可能為拓寬嬰兒味覺譜系鋪平道路，並可能為早期灌輸更健康的飲食習慣提供有效的策略。
北歐飲食摻有較多本地和當季水果、漿果、蔬菜、草本植物、蘑菇、根莖和豆類，以及全穀物、植物脂肪和油、魚和雞蛋，而伴有較少的糖果、乳製品和肉類。
文/美食媒體 實習編輯 孔嘉
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文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-hk/7ab0ff4c04692c8ff82bbf772c88a830.html