很多女性懷孕成功以後，都會出現一些胸部脹痛的症狀，很多准媽媽都很擔心會不會有什麼影響。其實這就是懷孕以後的正常生理現象，並不會給媽媽的身體健康帶來什麼危害。那麼，今天就來了解一下這到底是怎麼回事吧！
一般來說引起女性懷孕後胸部脹痛的原因不外乎兩種，一種是由於懷孕後正常的生理變化導致乳房增大引起的，另外一種是由於乳腺增生引起的。
1、乳房生理性增大
通常來說，孕婦的乳房脹痛大多都是出現孕4-6周左右，一般在懷孕的頭3個月症狀最為明顯。這是因為成功受孕後，女性身體中的雌性激素攀升，而在催乳素、孕激素以及雌性激素共同作用下，女性的乳房會有所增大，而且乳腺功能也會增強，這時孕婦就會感到乳房腫脹、疼痛。這屬於正常的生理現象，孕婦們不用過於擔心。通常持續一段時間之後，這種不適感就會消失了。
2、乳腺增生
首先來說一說乳腺增生，乳腺增生算是婦科病中較為常見的一種疾病。對於懷孕的女性而言，體內雌激素水平明顯上升，刺激乳腺發育，再加上體內有著大量的孕激素，會起到促進乳腺腺泡發育的作用，所以懷孕後乳腺增生的症狀會更加明顯。
那麼准媽媽們應該如何緩解孕期胸部脹痛？
一、選擇合適的胸罩：如果孕婦穿的胸罩比較緊，那麼隨著乳房的增長自然會感覺到脹痛，這個時候就應該給自己選擇一個尺寸合適、有足夠彈性和足夠支撐力的文胸，以減輕乳房脹痛。此外，應該選擇一些透氣性比較好的。
二、熱敷：乳房脹痛是孕期比較常見的一種情況，當你感覺到乳房脹痛時，便可以使用毛巾敷衍一下自己的乳房，熱敷時不宜使用太熱的水，一般情況下溫度40-50攝氏度比較適宜。熱敷時間大概為十五分鐘，每天晚上睡覺之前熱敷一次，這樣堅持一段時間之後乳房脹痛便可以緩解。
三、乳房按摩：乳房感覺到不適時便可以按摩一下自己的乳房，按摩時需要注意動作輕柔一些，避免傷害乳頭。
四、健康飲食：乳房脹痛也可以通過飲食調節，可以多食用雜糧類食物。比如大豆類製品，儘量遠離咖啡，冰淇淋，巧克力等食物。
最後，黃大夫提醒各位準媽媽：一般情況下，如果疼痛感較輕的話，不需要進行治療。如果症狀較為嚴重的話，建議及時就醫治療。可以根據醫生的建議使用一些消除乳塊的藥物來緩解脹痛感。