在西醫還沒有傳入中國的時候，咱們生病的時候都是去看中醫，而中醫看病的時候主要是用望聞問切幾種方式，而古代的時候，大夫主要是看病人的舌頭和眼睛來確定病人的病情。從中醫的角度來看，舌頭的細微變化能夠反應身體某些器官的變化。
不知道大家在日常生活中有沒有仔細觀察過自己的舌頭，如果某一天你的舌頭比平時更胖大，舌頭的兩邊還有一些齒痕，並且伴有胃口不好，四肢無力等症狀的話，那你的脾臟很可能已經出問題了。有人可能覺得與其他器官相比脾臟貌似不太重要，所以不太關注脾臟方面的疾病，其實脾虛可能會引起各種身體疾病，從而導致人體免疫力變低。
如果一個人脾虛之後不及時就醫，則會導致各種問題相繼出現。很多中醫表示，肝、肺和胰腺疾病的患者都伴有脾虛，相關資料顯示脾虛是導致胰腺癌的主要原因。所以在日常生活中，想要預防胰腺上的惡性病變，不能光從胰腺方面下功夫，還要在脾臟上下功夫，預防胰腺癌，養好脾臟是關鍵。
怎樣才能養好自己的脾臟呢？
首先，可以在醫生的指導下適當服用一些健脾養胃的食材，比如山藥、麥芽等。儘量少吃那些難消化的食物。最好隔一段時間就攝入一些粗糧，調養脾臟。
其次，是改正平時的不良習慣。這也是最難得一點，上文中提到的食療，只是在吃的方面下功夫，而最後這一點則不同。對於每個人來說，好習慣需要花很長時間才能養成，而壞習慣可能只需要一次行為就能夠形成。熬夜、長時間坐著不動、抽煙、喝酒等都有可能會導致脾虛。所以只有在改正這些壞習慣的前提下，食療才會有效果。對於每個人來說身體都是革命的本錢，身體垮了也就什麼都沒有了。
身邊就曾出現過一個讓人非常遺憾的故事，一個叔叔，小學畢業就出去打工了，由於沒什麼文化也就只能在工地上做苦力，最初幾年還掙了幾十萬，靠力氣吃飯不可能吃一輩子。最初幾年還好，雖然辛苦但是也掙了不少錢，有一天他突然就病倒了，花光了家裡所有的積蓄，最後他還是走了。所以記住，在生活中千萬不要虧待自己。身體好了，才是真的好，其餘金錢也好，名利也罷，都如過眼雲煙，生帶不來死也帶不去。