姚子羚現年42歲，在網絡上一向被網民暱稱為「表哥」，全因一張惡搞的細眼圖片。
18歲讀書的時候身材偏胖，被同學形容豐乳巨臀。
近年姚子羚越來越有女人味，回顧20年前入行的清澀樣貌，現在瘦了很多。
香港網民習慣叫她【表哥】。
姚子羚入行前打算向主持方面發展，在2002年參加了《TVB8全能主持比賽》，憑著口齒伶俐的口才奪冠而獲羅致TVB旗下成為藝人。
入行初期，姚子羚首部劇集是青春偶像劇《當四葉草碰上劍尖時》，當時年僅23歲，五官未算標緻，畫上彎彎的勾眉，戴上眼鏡，有點稚氣，都是一名活力十足的可人兒。
進入劇組頭幾年，姚子羚大多數擔任戲份不多的配角，未有搶鏡的角色。
直至2005年於《酒店風雲》里，飾演吳卓羲的壞表妹「鄭可兒」，面目可憎的模樣演繹得絲絲入扣。
姚子羚當時擁有一雙小圓眼，眼白的部分比較少，不是典型美女的樣貌，但仍成功以神憎鬼厭的嘴臉嶄露頭角，打開知名度。
2006年入行第四年，姚子羚獲李添勝監製賞識，在馬浚偉、黎耀祥主演的古裝劇《鐵血保鏢》首次擔當女一，飾演「利祥鳳」，演繹楚楚可憐的動人模樣，亦開啟了姚子羚日後淚眼婆娑的戲路。
可惜姚子羚的上位之路後繼無力，做過一次女一，就跌回女配角之列，但仍憑實力做出不少好作品。
在2008年，姚子羚參演了郭晉安演奸角的《與敵同行》，而深受網民喜愛的「表哥」改圖亦是出自於此。
姚子羚從此就多了一個為大眾熟悉的特徵，就是眼小，網民不時都會就「卸妝後的姚子羚隻眼到底有幾細」而展開瘋狂討論，多張劇照都會被惡搞改圖成為「豆豉眼」版本，姚子羚亦曾透露過表示非常有趣，樂意跟大家搞笑，多謝大家的喜愛。
值得一提的是，姚子羚亦曾經是風塵女子的角色代表，經典的作品有《秀才愛上兵》的「唐水姑娘」、《公主嫁到》的「楚翹」，褪去了稚嫩的演技，演活了詼諧搞笑的風塵女子角色，姚子羚亦曾坦言喜劇是最難演的。
至於外貌五官，隨著成長開始漸見精緻。2015年，姚子羚憑《張保仔》的「炎貴妃」一角，首奪TVB「最佳女配角」，劇中古裝扮相得宜，突顯出奸險的味道。
2017年，姚子羚更化身打女，在《同盟》里打戲連場，其中一幕穿著白色長裙禮服在私家車內擊潰三名敵人，拳拳到肉，就仍然為劇迷津津樂道。
當時已37歲的姚子羚，身型仍然fit爆，而樣貌已經褪去昔日的圓眼戚眉，以化妝技術修飾了眼形的缺點，暈開眼影令眼睛有自然放大的效果，更勾畫平眉，雙眼顯得精靈有神，看起來五官更為平衡。
事隔14年，姚子羚在《黃金有罪》重新攀上女一位置。
在《大步走》中與好朋友陳山聰以情侶檔再度擔正男女主角，劇中貫徹現實中CrazyRunner的跑步形象。
在《鐵拳英雄》中英姿颯爽，高挑纖瘦的身材令人印象深刻，與陳山聰第三次合作飾演情侶，大結局與陳山聰舉行泰式婚禮。
在《拳王》中擔女一的Elaine，剪了一頭清爽短髮。
踏入了42歲的年紀越來越有女人味，姖就系姚子羚 !
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