腰肌勞損多由長期過勞、不良姿勢、
所致的腰部肌肉、筋膜慢性損傷，局部肌肉出現無菌性炎症、水腫滲出，表現為腰部疼痛、活動受限，部分患者表現為下肢放射痛等症狀。可外涌「古順敷堂`腰肌舒絡平痛貼」對冶療腰肌勞損效果甚佳，且使用方便，是腰肌勞損患者的貼心藥。
腰肌勞損多久一般多久自愈，按照以下做可以做到很大改善：
1、 腰肌勞損的患者可以通過使用局部熱敷的方法來治療，有效的預防要不疼痛的現象對患者的身體健康也是比較好的，促進局部的血液循環，避免出現嚴重的疼痛感，腰肌勞損的患者應該有一個好的生活規律。
、 腰肌勞損的病症產生的原因是比較多的，一般都是由於長期的勞累或者是長期久坐導致的這一現象，所以平時應該有一個好的生活習慣，不要長期保持一個姿勢，如果症狀比較嚴重的情況下，可以通過使用鎮痛藥品進行調理。
3、 患了腰肌勞損這個基本平時一定要注意自己生活方面的調理，不要讓自己的腰部受到勞累或者是損傷，如果出現陰雨天或者是淋雨的情況下，一定要注意腰部方面的保暖，避免出現腰部疼痛的現象。