3歲上街要飯，12歲混入舞廳，14歲拍電影，17歲成為家中頂樑柱，22歲當影后，33歲無人問津，40歲吞安眠藥自殺，45歲低調復出，50歲再拿金像影后，57歲成為金像獎、金馬獎雙料影后。
她說：「我的一世，是別人的兩生。」
沒落的貴族
奔跑才是主題
十二歲的時候，她看見電影海報中明星光鮮亮麗於是萌生了想要做電影明星的想法。於是她來到了夜總會，不過不是做伴舞小姐而是舞獅藝人。
總有一些人，他們人生的主題是奔跑。這個世界本來就是不公平的，有的人出生在溫暖的小屋，快樂才是他們的人生信條。而有的人卻天天為溫飽掙扎，馬不停蹄地奔赴下一場戰鬥。
那個時候，她上午上學，下去去夜總會舞獅，天天頂著十幾斤的獅子頭上躥下跳，晚上還要去碼頭賣口香糖。還好，上天沒有那麼絕，她遇到了人生的貴人大導演－張徹。
上個世界八十年代，正式香港武打片的鼎盛時期。而惠紅英本身就長得英氣，有一種俠女的氣質。而且還有舞獅的功底，做出來的武打動作乾淨漂亮。最重要的一點，她比別人拼，她比別人更不怕死。
16樓的高樓，替身都不敢跳，她說跳就跳，鋼片插入後背想的不是疼而是動作漂不漂亮。做了手術拆線才八天，就回片場繼續工作。被壯漢連打七十拳，硬是撐著沒逃走。
這樣的她，在入行第八年，二十二歲的時候拿到到金馬獎最佳女主角。
當命運來敲門
拿了影后之後，迎接惠紅英的不是接二連三的片約，而是低谷。那個時候香港的武打片逐漸沒落，文藝片開始流行，像惠紅英這樣的打星就逐漸失去了市場。
最低谷的時候，她患上了抑鬱症。事業看不到希望，愛情出現了危機，而家人也接二連三的離去，於是她選擇了吞安眠藥來了解自己。幸好被及時趕來的妹妹救了回來，她後來回憶這段日子的時候只是笑著說自己好傻。
四十五歲的時候，她決定復出，可以女一號，可以不是打戲，有戲份就可以。於是她成了《倚天屠龍記》的滅絕師太，《宮心計》的譚司膳，《唐宮燕》的武則天等等。肯吃苦，演技好，又敬業，慢慢地她又重新做了主角。
2009年，惠英紅50歲的時候憑著《心魔》中德仔的一角色再度獲得金馬獎影后。頒獎的時候她直接哭成了淚人，她這一路真的走得太辛苦了。
筆者一直相信人生最重要的就是擁有重頭來過的勇氣，一切都可以改變，只要你願意相信明天會到來。乘風破浪的人生沒有那麼舒適，但是你的每一次冒險都是傳奇。
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