導致孩子脾虛的「禍根」找到了!3樣食物吃太多,孩子很難長高

2023-05-03     樊村聊教育

原標題:導致孩子脾虛的「禍根」找到了!3樣食物吃太多,孩子很難長高

10歲的軒軒是班級里的小男神,由於長相帥氣,禮貌謙虛,成績更是在班級名列前茅,老師以及同學們都很喜歡他。軒軒媽也十分自豪,經常在跟寶媽們聊天時候誇讚自己孩子。但同時,軒軒媽也在為軒軒的身高發愁。

軒軒從小就看起來比同齡人瘦小,因為父母也不是高個子,當時對軒軒的身高也沒有太過在意,以為長大一些就會長高了。但如今軒軒10歲了,身高也僅有125厘米,比低年級的一些女生還要矮。甚至於,這一年,幾乎沒有長個子,這可把軒軒媽急壞了。

莫不是孩子健康出了問題?軒軒媽趕緊把孩子送去醫院檢查。

經過一系列的檢查後,醫生明確的告訴軒軒媽,軒軒的脾胃十分虛弱,這已經對軒軒的生長發育造成了嚴重的不良影響。醫生又進一步了解軒軒的日常飲食情況後,嚴肅道:糊塗啊,這些東西怎麼能給孩子吃!

醫生勸誡父母:這3樣「寶貝」孩子常吃,脾胃差了,發育還「停滯」

1、大補湯

軒軒小時候體質弱,三天兩頭生病,所以媽媽經常給孩子做一些補湯給孩子喝,希望軒軒能多補充營養,增強免疫力,這樣就不容易生病。

實際上,孩子的脾胃消化系統較弱,不適合吃過於滋補的食物,若是經常給孩子食用,則容易增加孩子脾胃負擔,導致孩子消化不良、積食等問題的出現,長此以往,更是為軒軒脾虛不長個兒埋下隱患。

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?2、含糖飲料

軒軒有一個飲食愛好,那就是愛喝果汁。軒軒媽媽認為,孩子喝一些果汁對身體沒什麼不良影響,而且富含維生素,膳食纖維等營養,於是每次軒軒說要喝果汁的時候,軒軒媽媽都會應下。

實際上,果汁中糖分較多,對於7、8歲的孩子每多喝350ml的含糖飲料,就會導致身體中的生長激素停止分泌2小時。而軒軒喝果汁的不良愛好一直沒有得到很好的控制,這對他的身高發展產生了很大的阻礙。

3、補品

因為爺爺奶奶心疼軒軒體質弱,個頭矮小,所以經常給他買補身體的東西給他吃,各種營養品也是堆滿了家裡。

但這樣的補營養孩子的脾胃消化吸收不了,而且如此補品,讓孩子的脾胃也在高強度的工作,慢慢累垮。這樣的補品不僅沒有給軒軒的身高帶來益處,而且脾胃也給補壞了。

?孩子脾胃弱,長不高?這些方面要多注意

1、營養平衡,養護脾胃

孩子脾胃弱,可以在日常的飲食中添加一些調養脾胃的火麻油。這種植物油源自於《本草綱目》,裡面含有多種有益於健脾養胃的成分,亞麻酸、亞油酸、卵磷脂、多種維生素、人體必備胺基酸等。

若是孩子脾胃虛弱,可以在孩子的飯菜里添加一些火麻油,促進孩子脾胃消化,起到健脾養胃的作用。

2、孩子要適當的運動

運動對身體健康很有利,能幫助孩子增強代謝,改善脾胃。同時,還有研究表明,適當的運動利於孩子骨骼的生長。因此,脾胃虛的孩子要多運動。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-hk/4738a4e87584630f38fcc855dc7ca839.html