在這裡，你可以向諮詢師提問，提任何問題。
本期我們特邀簡單心理認證諮詢師何琳做客解答大家的疑問。
@lvy 問諮詢師：
當來訪者在諮詢里向諮詢師提問:「你喜歡我嗎?」諮詢師會選擇怎麼回答?
諮詢師何琳回答lvy：
當來訪者在問諮詢師喜不喜歡自己的時候，其實渴求的是關係中的接納和愛。或許不同的諮詢師對此都有不同的回答，但諮詢師更為關心的是，是什麼讓來訪者提出這樣的問題，這樣的疑問或許在來訪者的生活中也曾經出現過，那是怎樣的一些情形，使得來訪者特別關注這個內容。
@阿新 問諮詢師：
請問如果發覺自己會隔一段時間進入一次疑病焦慮的狀態每次持續數個月，那麼應該選擇特別焦慮的時候去看心理醫生呢，還是間隔期的時候去呢?
諮詢師何琳回答阿新：
當你意識到自己需要去看心理諮詢師的時候，那就意味著你也感受到自己可能處在一個比較不舒服的狀態了。無論是疑病抑鬱期間還是間隔期去找心理諮詢師，都會有很大的幫助。
如果疑病焦慮期的時候去的話，則能夠把自己的狀態非常直觀地呈現出來給諮詢師，內心的那種不舒服感受也會特別豐富地湧現出來。在間隔期去找諮詢師，則會有機會更客觀地去描述自己對於這種狀態的看法。所以對於找心理諮詢師這個事情來說，更重要的是讓自己開始行動起來。
@晴天 問諮詢師：
我想知道，諮詢師是不是真的關心我，是不是就是運用自己的技術而已，不是真的愛，如果我攻擊了他，他會不會傷心如果我直接說了，我覺得你只是因為付費了才裝作關心我的他會不會傷心。
諮詢師何琳回答晴天：
諮詢師首先是一個人，其次才是一名諮詢師；對於諮詢師來說，也有自己的喜、怒、哀、樂。來訪者和諮詢師的互動，不僅會引起來訪者的情緒，也會引發諮詢師的情緒，這是很正常的情況；更重要的是在諮詢的互動中有機會一起去感受、討論這些情緒。
當你提出這個問題的時候，或許更想表達的是，你非常渴望得到別人的愛，一種非常純粹的愛。你可以嘗試去和你的諮詢師聊一聊你的疑惑，可能這會觸發你非常多的感受和想法，但這些感受和想法在諮詢裡面是非常重要的內容和素材，讓諮詢師有機會和你一起看看你更核心的擔憂和需求是什麼。
@康老師 問諮詢師：
如果一直沒有找到合適自己的諮詢師，而且在不斷找尋合適自己的諮詢師的過程中不斷的重複自己的側寫，導致我喪失了每次需要重新講述自己過往的慾望，這種情況常見嗎? 應該怎麼做出來調整呢?
諮詢師何琳回答康老師：
在多次更換諮詢師之後你感到喪失了講述自己過往的慾望，但你依然希望找到自己合適的諮詢師，我想你有著非常強烈的動力去進入心理諮詢。滿懷希望但又不斷感受到不合適，這種挫敗感肯定是會讓人特別不舒服的。
或許你可以嘗試和你的諮詢師討論一下這種狀況，一直感覺找不到合適的諮詢師的狀態，澄清一下你心目中合適的諮詢師是怎樣的表現，看看這件事情帶給你的感受和想法，或許能讓你更加清晰自己希望找到的是一位怎樣的諮詢師，也或許能讓你發現這件事背後更多的含義。
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圖片來源：Pinterest
作者：諮詢師朋友們
責編：鳥人閆