秋天裡,誰能不愛這樣一碗奶白色的鯽魚湯呢,是真好喝

2023-09-17     典典小廚

原標題:秋天裡,誰能不愛這樣一碗奶白色的鯽魚湯呢,是真好喝

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秋天裡,誰能不愛這樣一碗奶白色的鯽魚湯呢,真好喝

天一涼就喜歡喝點湯湯水水的。所以,最近中午的每餐都會有一個湯,前段時間吃的是排骨湯,這幾天發現天天喝也有些膩了。原本準備買只雞或者鴿子來燉一下,但小朋友說不想吃燉的雞肉。

想來想去決定買兩條鯽魚吧,這樣一條紅燒一條燉湯。大家都知道燉魚湯放豆腐最適合了,於是就又買了一塊嫩豆腐,這樣一鍋香噴噴的鯽魚豆腐湯就出鍋了。

【鯽魚豆腐湯】

主要食材:鯽魚,豆腐

具體做法:

鯽魚買回來之後清洗乾淨,裡面的黑膜一定要清理乾淨。我買了兩條一條有籽,一條沒有有籽的準備紅燒了,孩子喜歡吃紅燒的魚籽。

起油鍋,燒熱之後把魚放進去,中小火煎至兩金呈焦黃色就可以了,煎好之後加一點薑絲進去。

魚煎好之後倒入適量開水,這裡加的是開水,這樣燉出來的魚湯才會是奶白色的。

燉個十分鐘左右,湯開始有奶白色了把豆腐塊加進去繼續燉個五分鐘左右。出鍋之前加一點鹽提味,不需要太多,湯里有個味道就可以了。最後撒個香蔥就可以出鍋了,這個建議大家趁熱喝,畢竟是魚湯,放太涼了還是有些腥味的。

鯽魚豆腐湯雖然營養豐富,但是也不宜過量食用,尤其是肝腎功能不好的人要注意適量食用。同時,製作鯽魚豆腐湯的時候,要注意控制火候,不要過早加鹽,以免影響湯的口感和營養價值。

雪白的鯽魚豆腐湯,做法很簡單,味道很鮮美

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-hk/43a6593b25e4b08ec2da502744184645.html