癌細胞，肯定不是一種正常的細胞，準確來說，癌細胞其實是一種變異的細胞，。癌細胞有無限增殖、可轉化和易轉移三大特點，能夠無限增殖並破壞正常的細胞組織，這是癌細胞與正常細胞最大的不同。
很多人都有這樣的疑問，醫生，好端端的，為什麼身體內部會產生癌細胞呢？
原來，在我們的身體里，有兩種基因，一種是原癌基因，一種是抑癌基因，原癌基因主管細胞分裂、增殖的周期，人的生長離不開它；至於抑癌基因，它的主要作用抑制細胞的不正常增殖。
對於一個正常人而言，身體里的原癌基因和抑癌基因是處於一個動態平衡的，一旦這種平衡被打破，直接導致的後果就是，產生癌細胞。
癌細胞具有強大的倍增能力，一分二，二分四，以此類推，癌細胞越來越多，它們會融合在一起，最終形成實體腫瘤。
每個人身體里都可能存在癌細胞，因為很多看似不起眼的壞習慣，都可能打破原癌基因和抑癌基因形成的動態平衡，從而導致可怕的後果。
如何才能讓癌症遠離？難道只能聽天由命，是不是一點辦法都沒有了呢？當然也不是，作為醫生，要提醒大家的是，做好這7件事，讓癌症都「怕你」！
第一，控制好你的腰圍，癌症會遠離你
腰圍是衡量肥胖的一個重要指標，成年男性正常腰圍在85cm以下，成年女性正常腰圍在80cm以下，換句話說，如果男性腰圍超過85厘米，女性腰圍超過80厘米，就可認為是肥胖。
肥胖會增加多種癌症的發病率，原因很簡單，肥胖的人群，身體里更易產生慢性炎症，慢性炎症是導致癌症的元兇。
所以，如果你能控制好你的腰圍，讓它處於一個標準的範圍，癌症自然會遠離你。
第二，遠離香煙的人，癌症會遠離你
在我國，發病率最高的惡性腫瘤就是肺癌，而導致肺癌的罪魁禍首就是長期吸煙，一個人吸煙時間越長，吸煙的數量越多，致癌風險越高，原因很簡單，香煙里富含多種致癌物質。
第三，不熬夜的人，癌症會遠離你
很多人有長期熬夜的壞習慣，每天基本都是熬到凌晨一兩點才睡，殊不知這樣做對健康的危害很大，長期熬夜會破壞人體的免疫力，一旦免疫力下降，就給了癌細胞以可乘之機。
第四，不吃燙食不喝燙水或飲料的人，癌症會遠離你
很多人有長期吃燙食，或者長期喝燙水和飲料的習慣，殊不知這些都是不健康的習慣，燙的東西會損傷食管黏膜，我們的食管黏膜是非常脆弱的，基本溫度超過60攝氏度以上，就很容易燙傷它，長期的物理刺激，容易導致食管炎反覆發作，自然就容易誘發食管癌。
第五，愛吃蔬菜、水果和粗糧的人，癌症會遠離你
良好的飲食習慣有利於預防癌症，並不是因為食物本身能夠直接抗癌，而是堅持吃這些食物有利於讓你遠離肥胖，從而更好地預防癌症。
蔬菜、水果和粗糧里富含豐富的膳食纖維，這些膳食纖維能夠瘦身。
第六，積極預防病毒感染，癌症會遠離你
某些病毒與癌症的發生密切相關，像B肝病毒、C肝病毒都與肝癌的發生密切相關，而EB病毒則與鼻咽癌的發生密切相關，HPV病毒則容易誘發宮頸癌，所以積極預防這些病毒感染，是有利於預防癌症的。
第七，堅持運動，癌症會遠離你
很多人都不愛運動，殊不知，運動是提高免疫力的一種有效方式，長期堅持運動，可以提高免疫力，讓你更好地遠離癌症，運動還能發揮瘦身的作用，堅持運動，讓你的體重更達標，癌症也會遠離你。