山間雲霧繚繞，林間炊煙裊裊，在這寧靜而樸素的美麗世界裡，宣恩彭家寨有著一股「遺世獨立」的意境美。
它位於湖北省恩施州宣恩縣沙道溝鎮兩河口村，地處鄂西武陵山區中，是一個依山而建的古老村寨，也是武陵山區土家聚落典型代表之一。
放眼望去，古寨的所有建築以吊腳樓為主，小青瓦、花格窗，木欄扶手，走馬轉角……它們背依觀音山，面向龍潭河，寨前是一排田園阡陌。
這裡依舊過著日出而作，日落而息的樸素生活。土家族人仍保留著他們的傳統日常，農耕山歌，清風送爽，挑水洗衣，往來嬉戲。
如此恬靜的田園生活，成為了都市人眼中的一處桃源。
當人們在習慣了城市的車水馬龍的匆忙生活後，這裡的一切相遇都變得那麼可貴、而不可複製。
尤其是那修竹婆娑間的吊腳樓，更是散發著一股紛擾人世所缺失的氣息。是什麼氣息呢？也許住上幾日，才能有所摸索吧。
據悉，這裡的吊腳樓建築群已有200多年歷史，相傳是彭姓先人清末年間伐木建房，同姓成寨，如今已被列入第七批全國重點文物保護單位。
200多年的時間算不上年代久遠，但並不多見的建築風格和僻靜的地理位置、以及平靜的田園生活令人耳目一新，被譽為「土家建築的活化石」。
彭家寨至今保存著23棟木結構穿斗式和半干欄式吊腳樓。這些建築的選址分布因大自然的不同而造就了非凡。
或占崖背山，或環谷沿溝，或繞彎淄脊，再輔以架空、懸挑、掉層、疊落等手法處理，且不用一釘一鉚，全憑榫卯、穿斗等方式連接，使得每一個建築都有一份獨立的韻味。
而這種韻味，更得益於人的氣息。
彭家寨之所以有「土家建築的活化石」之稱，正是因為有原住民的世代居住。而非是被列入全國重點文物保護單位後，就出現了「人去樓空」的尷尬境地。
也正是如此，當吊腳樓的傳統建造於漫長時間的沉澱後，顯得愈發古色古香，令人一眼望去便是讚嘆。
彭家寨從聚落的選址布局、植被配置到單體吊腳樓的建造，都體現了土家族的文化、生活方式以及建築與環境的和諧關係。
彭家寨目前有50多戶近300名原住村民，他們世代居住在這裡，依舊使用，保留其生產生活方式。
除了農耕，不少村民也開起了農家樂，還會招待遊客「長桌宴」。
「長桌宴」是土家族宴席的最高形式與隆重禮儀，已有上千年的歷史。 桌上擺的飯菜也都是土家族的特色美食，如臘豬蹄子、臘雞鍋子、苞谷酒、糯米酒等。
土家人吃酒豪爽，通常用大碗喝酒。情到濃時，高呼一聲「熱胡多(要喝酒)」，喝完就往身後地上一摔，形成頗具特色的「摔碗酒」文化。
如果遇上傳統節日，你會發現土家人的熱情難以抵擋。土家族的民俗風情更是迷人。
端午節，是我國四大傳統節日之一，56個民族過端午節的風俗習慣也不盡相同。而土家族是如何過端午節的呢？
當夏種遇上端午，傳統節日與農耕文化的融合成為彭家寨村民每年都要完成的事情，並形成一種地方特色，更是成為文旅發展的一張「活招牌」。
端午夏種，古寨開秧。
彭家寨的端午節歡騰而具有地方特色。不僅有非遺文化演出，情景童謠吟誦、宣恩民歌聯唱，還有耕田、插秧等回歸田園的生活體驗。
在這一天，彭家寨的村民們對「夏種」懷著崇高的敬意，以傳承「梯瑪」信仰而保佑「秋收與冬藏」，對未來充滿美好願景。
這不僅是土家人自己對傳統節日的一種傳承與表達，也是給遊客提供了豐富多彩的旅遊體驗。
值得一提的是，樸素而寧靜的彭家寨，不論是晴天還是雨天，確實美得像是人世仙居，如同一顆璀璨的明珠，閃爍在宣恩縣西南邊陲。
地址：湖北恩施宣恩縣沙道溝鎮西南部
住宿：彭家寨中意·國際研學營客房
飲食：景區內的耍耍街堪稱「恩施土家族美食小吃一條街」，推薦巧姐土家菜，值得一吃的美食有耍耍鴨、跑跑雞、合渣、臘豬蹄鍋子、排骨芋兒燉芸豆、小土豆等。
交通：從武漢乘坐高鐵抵達恩施站（近4個小時），可在在客運站內（就在恩施站邊上）即可購買到沙道溝鎮的長途車票，90分鐘即可到達。
交通：恩施許家坪機場
許家坪機場到彭家寨車程約2個小時，需出機場後乘坐公交或的士至恩施汽車客運站，在客運站內即可購買到沙道溝鎮的長途車票。
自駕路線：武漢市方向：
武漢市——漢蔡高速——滬渝高速——安來高速——宜來高速——沙道溝鎮收費站，全程約為7小時。
重慶市方向：
重慶市——包茂高速——張南高速——恩黔高速——安來高速——宜來高速——沙道溝鎮收費站，全程約為4個半小時。