在這個時候，請你一定要慎言，別圖一時嘴快說出一些落人口舌的話。當下越是放肆執言，日後必定會有災殃。

你以為你說過就算了，可你永遠躲不開那些喜歡在背地裡中傷你的小人。他們當面慣會偽裝，但一轉身，你說過的話， 做過的事，只要能傷別人分毫，他就會抓著你的錯處不放。

你聽了別人的八卦，對別人的私事指指點點，不用多久，你也會成為別人口中的八卦對象，被惡意揣測和中傷，是無比尋常的事情。

二：把賺錢當成修煉

走到了中年這個階段，你早已是上有老下有小的家庭支柱， 在這個關鍵的年齡段里，你不僅要開始謀劃自己的晚年生活，還要繼續扛下家庭的壓力。

這時的你，最迫切需要的，是金錢，是足夠讓你不會憂慮地收入。

因此人到中年，請你把賺錢當成修煉，把修煉當成平常。人生匆匆忙忙都是為了那兩個碎銀，既然如此就不要抱怨生活的艱難，把壓力全部扛下，把委屈全部吞下。

當你把賺錢當成打怪升級的闖關任務，當你在完成任務後得到了自己想要的一切，你就會發現賺錢的意義，並不僅僅是為了當下物慾的滿足，而是為了擁有過隨心所欲的人生的自由。

三：把養生放在第一位

多少人辛勞半生，到了中年有了盼頭時，卻失去了最寶貴的健康，最後只能在該享福的年齡里，或纏綿病榻，或撒手人寰。這樣多不值！

人生滿打滿算也才三萬多天，前半生的努力都是為了可以日後享福， 若是在中途不丟失了入門的門票，毫無疑問會成為人生最大的遺憾。

何叔的父親就是在剛過中年時因為過度勞累生了重病，後來雖然保住了性命，但他也只有靠著家人的照顧才得以繼續生存。

因為父親的教訓，何叔無比注重養生，無論是從飲食上，還是從睡眠上，還是在鍛鍊習慣上，他通通都無比注意。

對身體有害的事情，他絕對不會做。他認為作為一個承擔著家庭重擔的中年人，惜命是最應該做到的，不僅僅是為了自己，也是為了家人。

人的身體像是一個機器，用久了若是不細心呵護，便會產生各種矛盾。而健康才是一個人人生最難得的財富，把養生放在第一位，把養生的自律貫徹到底，走到人生終點，你絕對會是同齡人中的人生贏家。

一個人是否自律，決定著人生的質量，同時自律也決定了人生的高度。

無論你給自己定了多少目標， 也不要忘記把慎言當成習慣，把賺錢當修煉，把養生放在人生的第一位。

只有真正做到以上這三樣自律，你的人生才會穩中有升，你的晚年才會比別人更幸福。

END