肩筋膜炎是由於肩部的肌肉以及筋膜長期的勞損，或者是慢性創傷等造成的無菌性炎症性改變。由於上述因素可以造成肌肉筋膜的充血、滲出、水腫等一系列的病理改變，從而導致肩部肌肉及筋膜的痙攣以及緊張，然後從而會出現一系列的臨床症狀。
頸肩筋膜炎有什麼症狀
1、頸肩背筋膜炎綜合症的主要症狀是頸背部持續性的疼痛，以酸痛、鈍痛、脹痛為主，疼痛常常反覆發作並可向一側或兩側的後背部放射。少數患者疼痛難以忍受或有重物壓迫感，可以累及到頸肩部。在陰雨天或者受風著涼後症狀更加明顯，活動後疼痛會有多減輕。
2、頸肩背筋膜炎綜合症的另一症狀就是頸肩部活動範圍不同程度的受到限制，可以伴隨局部皮膚的蒼白或充血。急性發作時，局部肌肉變得緊張痙攣，導致頸肩背活動受限。
3、頸肩背筋膜炎綜合症還會出現結節，疼痛的時候可以觸及結節或者條索狀物，在疼痛緩解後結節又會消失。
頸肩的治療方法
1、西藥治療：如疼痛時服一些解熱鎮痛的藥比如布洛芬，麻木者選用B族維生素類藥物。
2、按摩與牽引。可以起到緩解作用，不能作為根治手段。
3、針灸療法：針灸可通經活血並有止痛作用，但對筋膜炎來說，針灸只能起輔助作用。
4、中醫方法：中醫中藥外敷古.順敷.堂筋.膜貼標本兼治，治療的同時忌辣忌酒，多休息，不要過度勞累。
頸肩筋膜炎的鍛鍊方法：
可以使身體仰臥在床上。同時，不需要枕頭，直接用雙手放在背後，緩慢地用力抬頭挺胸。使得頭部和胸部逐漸離開床體。在使用此方式時，應該注意，膝關節要伸直，兩腿應該遠離床邊，堅持一會兒。然後放鬆肌肉，俯臥在床上，休息3秒，再 重複進行鍛鍊。此外，患者可以仰臥在床上，膝蓋彎曲，同時，雙肘和背部頂在床上，腹部和臀部往上抬高，保持這個姿勢幾秒鐘，反覆進行訓練。