經年累月，他收到的糧食不計其數，除了自家吃的，很多剩餘的便放在穀倉里。

這時有人勸他開倉放糧，接濟一下窮人，因為穀子放太久也會爛。可他不僅不以為意，還瞧不起窮人。誰知過了一段時間，他的大部分存糧都長霉了。

而這位張老爺也不關心此事，只是讓家人清理穀倉，把徹底不能吃的倒掉，還能吃的去喂牲口，鄰里人說他這樣做很造孽，他卻毫無在意。

殊不知，他倒掉的是良心，流走的是福報。

六年之後，黃河決堤，他的農田全部被沖毀。由於他之前的自私吝嗇，也沒有人向他施以援手，結果導致他一家人都在災害中被餓死。

其實，人的福氣是有定數的。它是我們言行、善良、心態等一切好習慣的總和，需要我們加以珍惜，福氣才會綿延長久。

古語也說：

「惜福福常在，隨緣緣自來。」

不過分揮霍無度，懂得珍惜的人，福緣自然也會常留身邊。

珍惜糧食、善待食物，慷慨地把食物送給最需要的人而不浪費，是每一個人義不容辭的責任。

惟其如此，你的未來，才能積聚出更多的福報來。

02 好好吃飯，有規律

《黃帝內經》有云：

「逆之則災害生，從之則百病不侵。」

人與世間萬物一樣，不僅適應著時令交替，還應遵循著健康的生活方式：一日三餐，餐餐準時，日常作息，樣樣規律。

認真吃飯，是帶著對生活的熱忱，走在健康的路上，踏踏實實地過好每一天。

平時飲食規律，吃得健康的人，往往狀態極佳，做事高效；相反，對吃飯不重視，放縱口腹之慾，往往會讓自己經常被疾病侵蝕。

因此，按時吃飯，合理飲食，愛惜好身體，才是一個人最大的富有。

當代作家汪曾祺也曾說過：

「好好吃飯，養身也修身。」

在他眾多的散文集中，寫過很多關於吃的文章。

在散文集《五味》一書中，他提到自己曾經被派到偏遠荒涼的地方，去畫馬鈴薯圖譜的情景。

那時的他生活貧困，孤獨一人，但他也沒讓自己餓肚子，被他照著畫的馬鈴薯已然沒用，於是他畫完一個，便將馬鈴薯扔進火里，烤熟吃掉，從沒有虧待過自己的胃。

雖說他住的地方比較小，廚房更是臨時搭起的，但他特別注重飲食，經常自己去市場買菜，回家後又自己下廚。

他吃的雖然是家常小菜，但卻都是自己親手挑的，親手做的，一粥一飯里，充滿的是對美好生活的期盼。

年輕時，我們總覺得一日三餐不必太在意，按時吃飯效率低，餓的時候填一下肚子就能活著。

然而隨著時光流逝，我們逐漸會發現：你怎樣對待每一餐飯，生活就會如何回饋你。

三餐定時，好好吃飯，身體不僅能夠得到很好的糧食供給，人自然會變得更加精神，身體也會更加健康，好運自然也會紛至沓來。

03 回家吃飯，是幸福

幸福是什麼？

當代散文家梁秋實說：

「如願便是滿足，滿足即是幸福。」

哈佛大學研究也探討出：擁有美好的關係就會產生幸福。

是的，一個人，若是擁有一個和睦的家庭，彼此相親相愛、互相扶持，那就是幸福。

確實，每個人對幸福的詮釋不盡相同，幸福是一種綜合表現。它需要靠每個人用心去體會，從平凡中感知到幸福的點滴。

有一種幸福，就叫回家吃飯。

和愛的人一起吃飯，飯桌上互相問候，互相訴說著生活的點滴，既能為我們的壓力按下暫停鍵，還能讓我們享受到溫暖的幸福。

回家吃飯，會撫平了我們受傷的心靈，會指引著我們更努力地前行。

想一想，當你在奔波忙碌一天後回到家中，一頓熱騰騰的飯菜就足以讓你的身心得到舒展，所有疲憊和睏乏都會消失得無影無蹤。

家在，我們就有歸宿。

長久以來，我們都崇尚「回家吃飯」的傳統理念，因為那是人們凝聚親情的美好時刻。

端上飯菜，家人圍坐，簡單的食物，溫情的時刻，無不讓你倍感溫馨。

親情無距離，飯菜猶如一道連理枝，把匆匆趕路的人迎回家裡，共聚天倫，訴說著心中的喜悅。

回家，是家人最深切的期盼；吃飯，是最暖心的陪伴。

回家吃飯，是抱緊家人，把溫情延續的重要場合。

今天你回家吃飯了嗎？

04 梅娘說

《朱子家訓》一書中寫到：

「一粥一飯，當思來處不易；半絲半縷，恆念物力維艱。」

留住福氣，從一餐一飯，一筷一碗開始。

學會好好吃飯，也就學會了好好生活。

當一個人經歷成長的磨礪後， 他會逐漸會明白：原來自己嘗遍的山珍海味，都不及日常一日三餐里的一碗米飯和一碟小菜。

大道至簡，做人與做學問的道理往往都是極其簡單的，就像生活本生不複雜，它蘊藏在生活中的點滴，簡如一粒米，素如一碗飯。

用心和家人品嘗碗中的每一份食物，便能獲得最大的能量，獲取你一生的福氣。

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