繼李佳琦後，直播跳健身操的劉畊宏成為女孩們的新一代「噩夢」。
劉畊宏女孩
劉畊宏是誰？
他是中國台灣藝人、主持人、《爸爸去哪兒》小泡芙的爸爸、周杰倫的好友......
如今，他是全網看到就腿軟的碎碎念魔鬼健身教練。
每周五天，每晚七點半，劉教練就拉著自己的妻子，和百萬網友一起暴汗跳操。
隨著好友周杰倫的《本草綱目》前奏響起，網友們就知道地獄模式來了。
「抬腳！拍腳！側邊的肥肉咔咔掉！人魚線馬甲線我都要！」
不少人直呼：周杰倫的《本草綱目》要錢，劉畊宏的《本草綱目》要命！
吐槽歸吐槽，網友還是口嫌體正直的。
數據顯示，劉畊宏的抖音帳號2個月漲粉1000萬，目前粉絲人數有1740萬。
別看現在全網都是「劉畊宏女孩」，劉教練的健身課可是一波又三折。
先是因為腋下毛髮旺盛，被平台警告「不雅」。
後是劉畊宏胸肌過於發達，被系統以「哺乳期擦邊球」的理由禁播，夫妻倆在大汗淋漓中穿上了羽絨服。
還有直播碰上好友周杰倫生病，劉畊宏跟著網友說了句「祝周杰倫身體健康」。
結果被判涉及醫療健康話題，再次被警告，短暫封禁......
也算是塞翁失馬焉知非福。
健身博主千千萬，劉畊宏怎麼就受到獨寵呢？
大概是情感的連接和全民健身的需求。
什麼是情感連接？
劉畊宏不僅自己健身，還拉著妻子、岳母一家同上陣。
妻子在旁邊跟練，氣喘吁吁，時而跟不上動作划水的形象，讓想要減肥卻不喜歡健身的豬豬女/男孩們，感同身受。
痛苦的表情讓不少網友留言：
他老婆鍛鍊划水的樣子好像是我本人！
劉畊宏直播有點費老婆。
不僅讓螢幕前的觀眾產生共情，還營造出了一種夫妻和睦、家庭和諧的直播氛圍。
人畢竟是情感動物，直播間可以隨意切換，但情感卻不能隨便產生。
只有讓大家感受到一種真實生活的氣息，產生情感連接，網友才願意記住你。
與其他「苦大仇深」的健身直播不同，劉畊宏直播間可以看夫妻秀恩愛，會播放各種音樂，鼓勵粉絲，結束再給你灌碗心靈雞湯，歡快有趣的氛圍，減肥看起來也不那麼累了。
更別說劉畊宏曾是周杰倫夫妻的健身教練，網傳他的私教課一小時10萬新台幣，換成人民幣大概是兩萬多。
跟著他的直播跳健身操，豈不是相當於省了幾萬塊錢？
白嫖幾萬塊錢，和周杰倫同一個教練，血賺！
全民健身
劉畊宏健身直播的走紅，始於戲劇，見於共情，盛於健身潮。
近些年，全民健身的需求暴漲，大家不再卷工資，開始炫起了健身打卡。
出門說不出幾個健身app，就沒臉加入話題。
有的人可能不知道某個演員明星，但說到帕梅拉、周六野、歐陽春曉等健身博主，他肯定如數家珍。
全民健身潮的興起不是無緣無故的，背後有時代的影響。
網際網路時代，讓普通人能夠看到各種高顏值的人，審美標準不知不覺間就被拔高。
擇偶的時候，看重對方的身材外貌。
面試找工作的時候，打量應聘者的外形條件。
就連上網衝浪發個自拍，也會被人指指點點。
於是大家對自己的身材和顏值要求變高，進而有了身材焦慮、容貌焦慮。
特別是疫情中一切進入停擺，無數人被困在房間裡，不僅要線上工作，還要搶購各類物資。
精神的緊繃和焦慮，讓居家健身成為很多人的選擇。
當居家健身成為日常生活的一部分，隨便打開各大平台就有成千上萬的健身博主在教你減脂塑形。
健身早就是一個頗具熱度且內卷的內容賽道。
但是目前的健身教學有一個問題：
專業度太高，技巧太難，比如帕梅拉和美麗芭蕾，無法滿足全民參與運動的需要。
一定程度上篩選掉了一大批受眾，別說六十歲的爺爺奶奶輩做不來，就連四十歲的父母輩都擔心折了腰。
劉畊宏的健身直播，利用自己30年的健身經驗，分解簡化每一個動作，將健身這項看似高大上的項目下沉至每一個家庭成員。
已經是3個孩子媽媽的妻子和岳母就是最好的證明，無論是寶媽還是上了年齡的人，只要想練，就能跟得上。
當「健身」成為一種大眾需求時，它就要降低門檻、提升話題度和樂趣的方式被傳播。
自帶熱度的明星健身直播，自然更有優勢。
和歐美國家對健康身材的追求不同，大多數中國人的健身，只是為了追求一個體重數字，想要快速瘦成一道閃電。
劉畊宏則告訴觀眾不要過度在意體重，要根據自己的情況科學健身，在過程中學會堅持。
有人說劉畊宏是「健身界的李佳琦」，其實並不準確。
目前只跳操不帶貨的劉畊宏，通過《本草綱目》帶動居家運動，培養更多人健身的習慣，所創造的價值不能僅僅以市場效益來衡量，更多的還有對人本身的影響和生活的改變。
劉畊宏的火，不僅僅源於他獨特的健身魅力，更是「全民健身」這件事本身。
如果能讓更多的人動起來，培養出健身的生活習慣，那就是有意義的。