最近收到很多女性私信："主任，我想問一下臉上長斑怎麼辦？、我以前皮膚很好的，痘痘都不長，最近不知道怎麼了就開始長斑了？、我為什麼會長斑啊？、怎麼樣才能祛斑？…"
誰不想要一個光滑白皙的皮膚？可是臉上突如其來的斑給很多女性帶來了不少困擾，這些出現在臉上的斑斑點點，我們統稱為色斑，是非常常見的一種皮膚病。而色斑的類型也是各種各樣，常見的色斑類型有：
雀斑：日曬誘發產生的大量黑色素，形成斑點沉著，散處在顏面等處的褐色斑點。
黃褐斑：也叫干斑、蝴蝶斑。是發生在臉部的色素沉著斑。
咖啡斑：咖啡斑為淡褐色至深褐色斑或斑片，像咖啡和牛奶混合色，故又稱牛奶咖啡斑。
老年斑：是中老年人常見的一種良性皮膚病，早期為扁平的丘疹或斑片，皮色或褐色。表面光滑，隨著年齡增大而逐漸增大，形成境界清楚的斑，表面可稍隆起，呈褐色或黑色。
是身體出現了什麼問題還是生活中什麼習慣導致色斑呢？
1、 護膚不當
女性日常護膚的不正確做法：在洗臉或使用各種護膚品時大力的搓揉，導致皮膚受傷，都會刺激色素沉澱而長出色斑。
2、 壓力影響
當受到壓力影響，睡眠不足等都會令皮膚的新陳代謝受到阻礙，黑色素無法排出，導致沉澱出現色斑。
3、 內分泌失調
體內內分泌失調是產生色斑的主要原因之一，體內內分泌失調會導致色素分泌異常，長期如此，皮膚會變得更加黑。體內的內分泌失調，也會讓女性的情緒變得不穩定，間接的導致皮膚中色斑增加可能性大大增加。
4、 遺傳問題
常染色體遺傳是身體中出現色斑最主要的原因，孩子從五歲後開始，長出色斑，米粒大小、均勻對稱的分布在臉部兩邊，就很有可能是遺傳因素所導致的。
5、 不良的生活習慣
日常生活中沒有養成良好的生活習慣，經常熬夜、飲食方面出現挑食的毛病，這些因素都是導致長出色斑的原因。
6、 紫外線原因
肌膚受到太多紫外線的照射，會導致表皮產生很多的黑色素顆粒，這些物質會吸收太陽中的紫外線，避免皮膚遭受傷害，這也就是為什麼在陽光下暴曬後會變黑的原因。皮膚變黑也會導致長出色斑。
7、 疾病導致
身體患有慢性酒精中毒或紅斑狼瘡也會導致臉上出現色斑，出現慢性胃疾病等臉部皮膚會出現黃褐斑。如果是肝功能異常，也會引起身體營養無法分解，毒素殘留在體內，也是增加色斑幾率的原因之一。
令人煩惱的色斑，教你幾種小方法：
這些色斑都是由我們皮膚的表層基底層產生的，所以要定期的去除角質，深入肌膚，有效的去除老化角質，才能真正的從內到外的祛斑；長出色斑的皮膚都是非常脆弱的，日常室內室外都要做好防曬。
為防止肌膚出現乾澀、緊繃的現象，甚至乾裂，這時應注意補充水分，用含保濕成分的潤膚乳塗在面部，再用手掌輕輕地按壓面部，以促進皮膚對水分的吸收。
作息時間要規律，因為黑色素也會在你熬夜的時候漸漸生成，規律的作息對於祛除色斑是非常有效果的；斑點的產生與情緒也著重大關係，想要徹底祛斑，還是得保持愉悅的心情狀態。臉上的斑斑點點，讓女性失去自信。記住上面幾個小辦法，趕走色斑，讓你重拾自信！