有位朋友給華子留言，詢問慢性鼻炎要怎麼辦？華子自己就有慢性鼻炎的問題，所以比較有發言權。一般來說，慢性鼻炎在冬春季節會較嚴重，會經常性的鼻塞、流涕、鼻癢，還有控制不住的連續噴嚏。
鼻塞嚴重時還會引起頭痛，影響睡眠，對嗅覺也有影響，雖然不會影響預期壽命，但各種各樣的小症狀會讓生活的幸福感直線降低。
一、為什麼會發生慢性鼻炎
慢性鼻炎是鼻黏膜以及黏膜下層的慢性炎症，持續時間往往會超過3個月，或是經常性地反覆發作。通常沒有明確的病原體感染，但是會有明顯的鼻塞、分泌物增多、鼻黏膜腫脹和增厚等症狀。
慢性鼻炎的致病原因較多，比如說環境過於乾燥、灰塵較多、氣溫寒冷等造成的刺激；或是過敏性體質；或是用嗓過度、哭泣時間過長；或是感冒後導致的呼吸道損傷、胃食管反流時酸霧對鼻腔造成的刺激、鼻竇炎或鼻咽炎等鄰近器官炎症造成的刺激等。
二、慢性鼻炎有什麼危害
鼻塞是慢性鼻炎的主要症狀，在疾病初期主要是間歇性鼻塞和交替性鼻塞，在白天活動時鼻塞減輕，在夜間靜坐或是氣溫寒冷時加重。在睡覺側臥時，位於下方的鼻孔阻塞加重，當翻身變換體位後，轉到下方的鼻孔阻塞加重，而位於上方的鼻孔阻塞減輕。
當鼻塞嚴重時，會導致張口呼吸，嗅覺減退；鼻腔內分泌物增多，仰臥時鼻涕滴流刺激咽部導致咳嗽；長時間的慢性鼻炎可能會造成鼻甲肥厚，可能會壓迫到三叉神經分支，引起額部、鼻樑、眼眶等部位的疼痛。
嚴重的鼻塞會影響睡眠，引起頭痛、注意力下降、記憶力減退。如果分泌物進入咽鼓管，可能會引起耳道炎症，造成耳鳴、耳聾等症狀。
三、慢性鼻炎要如何治療
1、糖皮質激素鼻噴劑：糖皮質激素是治療慢性鼻炎的首選藥，但要注意選擇鼻噴劑型，常用的有丙酸倍氯米松鼻噴劑、糠酸莫米松鼻噴劑等，只在鼻腔局部用藥，可以避免吸收產生不良反應，可長期使用，安全性較高。使用時注意，藥物噴在鼻腔側邊，而不要對著鼻中隔噴。
2、減充血劑：如果鼻塞嚴重，可以酌情使用鼻腔減充血劑，比如含有羥甲唑啉、麻黃素的滴鼻劑，可以使鼻黏膜血管收縮，緩解鼻塞症狀。但要注意的是，此類藥物雖然起效迅速、療效確切，但長期使用時容易造成藥物性鼻炎，所以連續應用最長不能超過7天。
3、沖洗鼻腔：有慢性鼻炎者，建議每天早晚進行鼻腔沖洗，清洗鼻黏膜上的分泌物減少刺激，可以有效減輕鼻炎症狀。要注意的是，清洗鼻腔需選用生理鹽水或是生理海水，與體液等滲，避免對黏膜造成刺激。
4、鼻腔畸形需手術：有部分人的慢性鼻炎的同時合併有鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等鼻腔畸形，藥物效果就會很差，需要通過手術矯形治療後才能有效緩解症狀。建議有慢性鼻炎的人及時就醫，經耳鼻喉科醫生檢查，以確診是否有畸形問題。
總結一下，引起慢性鼻炎的原因有很多，很難完全根治，需要在醫生指導下合理用藥進行控制。日常要注意做好自我防護，多注意休息，家裡多開窗通風，進行適當的運動鍛鍊增強體質，飲食上避免刺激性強的食物，都有助於緩解慢性鼻炎的症狀。但是如果有了鼻腔畸形，就需要通過手術矯正才能改善症狀了。我是藥師華子，歡迎關注我，分享更多健康知識。