一進入秋冬季，季節的交替可能會讓心血管疾病加重。
對於心血管疾病，男性和女性是有差異的。由於女性在50歲以前有雌激素保護，所以相對於男性而言，患病人數較少，這種雌激素的保護作用會在絕經後依舊持續10年左右時間。但女性也有一些特殊風險，如有月經、乳腺、卵巢等問題，會抑制雌激素分泌。
高血壓、高血糖、高血脂這三類慢性疾病是心血管疾病非常重要的危險因素。
高血壓是最常見的一種疾病，中國目前大概有2億多高血壓患者，基數太大，單一致死率最高。高血壓目前90%病因未明，10%跟腎臟、腎血管、腎上腺等疾病相關，血壓一旦控制不好，腦、心、腎等都會受到損傷。
高血壓相關症狀與血壓高低並不一致，有時即使血壓高達180mmHg，都不會出現不適症狀，因此被稱為「隱形殺手」。沒有症狀時，血壓已經對臟器產生損傷;出現症狀時，損傷已經非常嚴重，甚至不可逆轉。所以降壓治療取決於血壓高低和是否有心、腦、腎、眼、血管的損傷，而非症狀。
應該如何防治?高血壓的測量以在家為準，患者要多點去測，早晨、中午都要測，上班也要測，因為越來越多的高血壓人群，上班時血壓容易出現問題。對於一些年輕的高血壓患者，許多是典型的超重，是生活方式極為不健康導致的血壓高。如果能自律起來，通過非藥物治療降壓的空間也非常大。
在非藥物治療降壓中，減體重、限鹽、補充鉀十分關鍵，要多吃蔬菜和果，減少膳食脂肪、增加適當運動、保持樂觀心態，提高應激能力、提高自我防病能力。
如果生活方式無法糾正血壓，則需要持續服藥。因為高血壓屬於慢性疾病，即使血壓降到正常後也不可以停藥，服藥期間血壓正常，才能保護臟器。如果停藥後血壓升高，則會繼續損傷心腦腎眼。目前使用的降壓藥物都是問世20～40年以上，經過了億萬高血壓患者的親身檢驗，很安全，對肝臟損害非常少。
對於糖尿病而言，治療不是單一的，而是要採取健康教育、血糖監測、飲食干預、運動干預、藥物治療五種方式一起綜合治療。其中，生活方式的改善非常重要，要少吃主食，少攝入熱量，多運動。保證充足的睡眠是控制體重和控制血糖的好辦法，正常睡覺的時候，機體所釋放的激素可以促進體內的平穩，如果經常熬夜，就會帶來血糖血脂的紊亂。監測糖尿病需要體重、血糖、血壓、血脂、抗血小板五項達標，必要時需要用二甲雙胍、司美格魯肽等藥物。
對於高脂血症，看血脂需要看甘油三酯和低密度脂蛋白，因為在動脈粥樣硬化中，低密度脂蛋白的膽固醇起到了最不好的作用，但高密度脂蛋白卻能夠保護血管，所以為了預防動脈粥樣硬化，更多的是要降低密度脂蛋白。
冠心病其實就是供心臟的冠狀動脈血管裡面長了斑塊，低密度脂蛋白逐漸堵塞管腔。如果再遇到情緒激動、生氣、病毒感染等情況，斑塊會破裂，釋放裡面的物質長出血栓，堵塞血管，可能就會引發急性心梗。
冠心病的臨床症狀多為活動時感到心前區疼痛、憋悶，夜間或晨起心前區疼痛，爬樓或者走路時間長覺得氣不夠用，情緒激動時有明顯胸部不舒服的感覺，乏力、眼前發黑甚至暈厥等。冠心病這類臟器疼痛的最大特點就是模模糊糊，喘不過氣、胸口憋悶，往往伴隨出汗，許多人可能無法描述這種疼痛。
如果出現前胸疼痛伴壓迫感、出汗，向牙齒或者左肩放射，持續20分鐘不緩解，要儘早就醫。可以含服硝酸甘油，若不能緩解，10分鐘後可再重複一次。如果沒有消化潰瘍，出血及經常胃部不適，更建議嚼服阿司匹林，同時聯繫120，爭取搶救時機。
來源：中國婦女報
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-hk/25327d0128f69f72eb90bb33fd6df997.html