大家都說芝麻好,可是芝麻中的這些有害物質你了解嗎?

2022-07-06     小狐狸的寵物家

原標題:大家都說芝麻好,可是芝麻中的這些有害物質你了解嗎?

其實任何食材都是有好的和壞的一面的,就連芝麻也是如此,很多人都說芝麻是非常健康的產品,那麼芝麻到底有沒有對我們身體有害的成分呢?今天就讓我們一起來看一下。

芝麻在中醫上被譽為八谷之冠,也就是說8種穀物當中芝麻是最好的,其實優質的芝麻本身並不含有任何對人體有害的物質,反而因為其富含非常豐富的營養元素和微量元素,導致在國內非常受老人和小孩子的喜愛,特別是對於一些身體虛弱的老人來說,經常食用芝麻是一件非常好的事情,那麼芝麻。到底有沒有對人體有害的物質呢?

其實芝麻會含有兩種對人體有害的物質,第1種物質就是黃曲黴素,這種有毒物質是在芝麻已經發生霉變的情況下產生的,芝麻在空氣中與空氣中的真菌等微生物發生反應導致霉變,而霉變的芝麻就會產生這種叫做黃曲黴素的物質,黃曲黴素是一種一級致癌物質,且十分耐高溫,通常情況下,不管我們用任何烹飪方式都不能將黃曲黴素完全取出,所以這種發生霉變的芝麻對我們人體來說是非常危險的。

第2種有害物質就是苯丙比,芝麻在經過高溫烘炒之後就會產生苯丙比、苯丙比和黃曲黴素一樣,都是一種非常危險的致癌物質。人類在長期食用這種芝麻之後一定會誘發癌症,所以這裡告誡大家在挑選芝麻的時候一定要精挑細選,千萬不要有落網之魚,將一些霉變的芝麻和好芝麻混在一起。

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh-hk/205a7929903eb2d6f268eaed0ff7b68c.html