我身邊有一位學霸朋友，從小到大都是典型的「別人家的孩子」。
無論是學業還是工作，她都能做到出類拔萃，琴棋書畫等才藝技能也一個沒落下。後來，她還遇到了一個同樣優秀的男孩子，兩個人的感情也一直很穩定。
但是，我卻很難在她的臉上看到自信的神情。
當老師誇獎她作業完成度高的時候，她會覺得：我還有這麼多地方沒做好，老師一定是在安慰我吧？
當有人羨慕她的時候，她總是想：我明明沒有那麼優秀，有什麼值得羨慕的呢？
甚至男朋友誇她好看的時候，她也會認為：這一定是情人眼裡出西施，我其實一點也不漂亮......
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久而久之，這位朋友就被打上了「凡爾賽」的標籤，也經常聽到身邊人對她議論紛紛。
於是她找到我尋求幫助，並且非常真誠地告訴我 ：「我不是凡爾賽，我是真的覺得自己不夠好。我曾經因為害怕完不成作業熬了無數個通宵，因為容貌焦慮一直自卑不敢化妝，也經常因為生活瑣事一度崩潰過......」說著說著，她突然開始哽咽起來。
我告訴她： 「我當然相信你不是凡爾賽了，但是你的自尊水平真的有待提高啊。」
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從心理學的角度來看，自尊代表了人們讚賞、重視和喜歡自己的程度。作為人格自我調節結構的心理成分，它反映著一個人對自己的總體評價和態度，自尊不僅對個人的生存和發展有著重要意義，還預測著人們未來的心理健康和行為。
低自尊不僅會讓人們缺乏動力，自我貶低，還會使我們在困難面前止步不前，備受自責、內疚的折磨，同時也總是認為自己配不上別人的讚美。
如果你也想擺脫低自尊的困擾，建立起自信的人生，那麼這次的測試正適合你。
此外，我們還根據每位測試者的情況為其制定了專屬成長指南，並從認知心理學、人格心理學等角度解讀了低自尊的形成原因，並給出改善建議。幫助你保持愛自己和接納自己的能力，在紛擾的成敗論斷中找到內心的堅定與平和。
「 測一測你的自尊水平」
最後，希望每個人都能找回丟失的自信。相信自己，其實你真的很優秀！