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最近看到一個知乎熱帖「一個人為了目標，能瘋狂努力到什麼程度」，看完讓人變得清醒了許多。
2011年，題主剛上大學，因為嫌棄課堂進度慢，便自己編排進度，自學課程。礙於晚自習時間短，9點就結束了，題主就一個人跑到衛校樓接著自習，每天學習到晚上10點半，不停地寫代碼、看書、寫代碼。
2012年，因為上學期的用功，題主下學期時順利進入了學校里環境最好的本科生實驗室。圍繞著題主身邊的學長學姐各個都是大神，為了趕超他們，題主每天看書到深夜。從進入實驗室第三天開始，題主就睡在實驗室了，每天就是起床，看書，累了睡覺，不斷循環，直到自己能力可以碾壓一部分的學長。
2014年剛工作時，為了調到架構組寫Java，接下來兩個月里，題主天天看書到兩點，硬是啃下難學的內容，最終進了架構組。
2016年完成買車買房任務後，題主決定考研。就這樣，題主每天在公司完成任務後就直接留在公司複習材料，直到深夜。複習了兩個多月，最終題主考上了某華五計算機碩士。
2018年，經過在一年多的學習，題主不停地練習自己的薄弱的算法能力，如願拿下了全球top3的科技公司的正式工作，同時還抽空結了婚。
2019年，碩士提前畢業，並順利入職科技公司。
回頭看自己10年間走過的路，題主很是感慨：
雖然曾經的努力只是讓自己爬過了人生中的一個小山頭，雖然未來還有很長的路要走，但是努力讓他走到了今天。
記得知乎上有個問題很火：有哪些給年輕人的忠告？
其中一條回答讓人深省：
「如果你現在不努力讓自己過上想要的生活，那麼以後，你就會浪費大把的時間，去應付你不想要的生活。」
努力很苦，但是許多時候努力是你唯一可控的前進方式。
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網友@井小希高中時，從不認真讀書，但成績卻比身邊那些刻苦讀書的人好許多；她也從來不願意主動社交，卻可以朋友遍布天下。
到了大學，網友繼續保持著她的自信，認為讀書靠天賦，與努力無關。
看著室友早出晚歸，忙著上課、自習、考證，還有參加學校活動，網友都一臉不屑。
第一年，網友隨便學學就拿到了獎學金，而室友沒有；
第二年，網友依舊敷衍學習，無緣獎學金，室友也同樣沒有拿到；
可是到了第三年，室友拿到了獎學金，網友卻第一次嘗到被比下去的滋味；
第四年畢業了，室友如願進了四大，有一個感情穩定的男朋友，生活也變得多姿多彩；而她只能勉勉強強進入一家不討厭的公司，蝸居上海，生活也一團亂糟糟。
最終，網友發現，如今的她，什麼都沒有了。
而她的室友，早在當初選擇努力的時候，就註定會超越她。
導演李安曾說過：
「人生不只是坐著等待，好運就會從天而降。就算命中注定，也要自己去把它找出來。
努力與否，結果會很不一樣。」
說到底，運氣很重要，但比運氣更重要的是，你是否做好準備接住好運。
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《異類》里有一句話說：「人們眼中的非凡卓越，並非天資超人，而是肯付出努力和改變。」
2條建議，讓你更好地踐行努力。
避免內卷化忙碌
如今的社會，忙碌成了許多人的常態。
你可以很忙，但請避免陷入一種糟糕的忙碌狀態，即"內卷化"的忙碌。
"內卷化"的忙碌，就像向內生長、不易長大的捲心菜，長時間以來，只是在一個簡單層次上的自我重複。
內卷化本質上是一種自我懈怠，自我消耗。一旦陷入內卷化，競爭力就會慢慢喪失，甚至被社會無情淘汰。
許多人就曾陷入在這種"內卷化"的狀態里。
例如，他們工作忙碌，今天在趕昨天的進度，一個人在干兩個人的活。忙到沒有時間去學習，忙到沒有時間去想怎麼改進方法、提高效率，甚至忙到連做短期計劃的時間都沒有。
同時，他們又喪失了對時間的掌控力。下了班，他們只想刷刷手機、打打遊戲，逛街購物。
要從結果來看，他們的「忙」並沒有帶來任何效益。
所以請記住，有效率的才叫努力，沒戰果的只能算瞎折騰。
自我反饋，調整努力姿勢
心理學家羅西和亨利做過一個實驗，他們把一個班學生分為3組，每天學習後就進行測試，測試後分別給予不同反饋方式：
第一組，每天告知一次學習結果。
第二組，每周告知一次學習結果。
第三組，只測試不告知學習結果。
8周後，將第一組和第三組反饋方式對調，第二組反饋方式不變，實驗也繼續進行八周。
最後實驗結果表明，反饋方式改變後：第三組成績有明顯進步；第一組成績逐步下降；第二組成績穩步上升。
這個實驗說明：有無反饋、什麼樣反饋方式，對於學習有不同影響。
同樣的，有無及時反饋，什麼樣反饋方式，也會影響一個人的努力成效。
自我反饋是一個人的加速器，只有在努力的過程中不斷反饋，不斷調整努力方式，才能讓自己慢慢靠近目標。
相反的，如果自我反饋能力不足，無法及時給自己有效反饋，甚至給出錯誤反饋，就會影響努力的效果。
原騰訊副總裁吳軍博士說過一段話：
「成功的道路並不像想像得那麼擁擠，因為在人生的馬拉松長路上，絕大部分人跑不到一半就主動退下來了。
到後來，剩下的少數人不是嫌競爭對手太多，而是發愁怎樣找一個同伴陪自己一同跑下去。
因此，我們能夠跑得更遠，僅僅是因為我們還在跑，如此而已。」
共勉。