來源：不山大叔（ID：ouba798）
作者：山叔
你能想像嗎？
一個上一秒還在和你談笑風生的女孩，下一秒就帶著滿心絕望消失不見。
短短5天內，兩個素不相識的姑娘——22歲的龍其樂和19歲的何紅宇獨自出遊後接連失聯，風景旖旎的潿洲島被愁雲和悲慟籠罩。
據兩位女孩的家人和朋友反映，平日裡她們都是一副活潑開朗的模樣，對生活充滿希望，有短期規劃，絕對不存在任何的抑鬱輕生傾向。
但隨後接踵而至的證據卻無一不顯示：或許，事情並不是他們想像的那樣。
媽媽眼裡對未來充滿憧憬、想好好復讀念醫科的何紅宇，在遺書里坦言「我自十歲起一直對死亡充滿憧憬......別浪費時間找我。」
在家人面前從不抽煙的龍其樂，不僅在島上點煙前行，還被路人目睹獨自一人失聲痛哭，跟朋友聊天時更是提及「想跳海」。
而這句話，只被朋友當成了一句玩笑。
至此，事件的真相尚未水落石出，任何定論都為之過早，我們只能祈求女孩平安歸來。
但同時，我們也不得不思考這一事件背後暴露出的一個現實問題：
在我們身邊，有多少人表面看起來一切安好，其實內心早已千瘡百孔，甚至離死亡只差兩三步？
《中國城鎮居民心理健康白皮書》顯示：
在我國，有73.6%的人處於心理亞健康狀態，16.1%的人存在不同程度心理問題；每年，約20萬人因抑鬱自殺。
我們時常以為，死亡離我們很遠，抑鬱、絕望的情緒也絕不可能侵襲身邊人。
可事實恰恰相反：你身邊那個風趣幽默的朋友、活潑開朗的孩子、賢惠溫柔的妻子，都可能正在飽受抑鬱情緒的困擾。
很多人以為，對生活絕望、患上抑鬱症甚至選擇自殺的人，平日裡一定是蓬頭垢面，脆弱不堪。
其實不然，有時候，那些粲然的微笑背後，藏著的其實是無數個咬緊牙關的靈魂。
林肯公園主唱自殺前幾天，妻子曬出的出遊照片中，他笑得異常燦爛；
年僅8歲的小女孩前一晚還和爸爸開心地參加了父女親情舞會，轉眼就選擇了自殺；
你能想到嗎？照片里這個笑靨如花的姑娘，7個小時後因為試圖自殺被送進了醫院......
前陣子，微博上有個話題刷屏了：現代人的崩潰是默不作聲的。
那些看起來表面平靜的人，實際上心裡可能早已千瘡百孔。那些看起來笑靨如花的人，內心也可能正在被魔鬼啃噬。他們努力笑著，故作堅強，只是為了不讓所愛的人難過，不想給他人帶來痛苦。而我們，對此卻一無所知。
武漢的一位父親胡建明，在上班的路上突然接到兒子自殺的信息。
21歲的他，與兩名同齡青年一間出租屋內燒炭自殺，留下遺書。
平日裡十分正常的兒子，為什麼會突然選擇結束自己年輕的生命？
為了尋求真相，父親胡建明登陸上了兒子的QQ。
在QQ里的「自殺群」臥底三天後，他終於得知了兒子自殺的原因：
書沒讀好；創業失敗；體重短時間內暴漲；給女友的承諾無法兌現；前同事的成功帶來的心理落差......糟心的事情一件件堆積，負面情緒一點點發酵，胡靖最終走向了輕生的道路。
知乎上有這樣一個問題：人為什麼突然就不想活了？
高贊回答這樣說：這世上沒有人的自殺是突如其來的，在那之前他一定痛苦了很久，死撐著一聲不吭，直到再也撐不下去了。
網易雲的評論區，一度成為飽受抑鬱情緒折磨的網友們的樹洞。
在這裡，旁若無人的傾訴和反反覆復的崩潰，每天都在繼續。
有人因為繁重的學習壓力和突如其來的分手，夜夜失眠；
有人被生活的困窘纏繞，以為人生再沒有了希望；
有人為糟糕的家庭關係所困，覺得生活萬分痛苦；
... ...
你看，這些旁人看來微不足道的小事，對當事人來說卻是難以承受的生命之重。飽受抑鬱折磨的人，無法從負面情緒中抽離，無限放大任何負面的聲音。那些你以為的矯情，對他們來說是無數倍膨脹的痛苦和難過，一點點累積，足以壓垮他們的靈魂。恰恰就是這種的忽視和冷漠，成為了他們走向死亡的幫凶！
近期熱播的電視劇中，男主角楊步凡來到大城市，一人吃飯一人上學，太過孤獨逐漸患上抑鬱。
當眼中世界變成了灰色，再香的美食也難以下咽，夜晚窗外的一絲微光也能讓他徹夜難眠時，他渴望同學的友愛，父親的理解。
然而在學校，同學們嘲笑他「什麼抑鬱症啊，就是矯情唄，嘰嘰歪歪，真當自己是文藝青年了。」
在家裡，父親指責他：「小小年紀哪有什麼抑鬱？就是找藉口偷懶！」
大多數時候，別人的痛苦就像一口井，你不跳下去永遠不知道有多深。
去年，甘肅的一家酒店樓上，站著一個19歲的女孩，傷心崩潰欲跳樓。
樓下烏泱泱的一群人，傳來一陣陣歡呼聲、起鬨聲：「快跳啊，怎麼還不跳......」
甚至還有人，惡意揣測她為成為「網紅」在表演作秀。
最終，女孩在吵嚷聲中一躍而下，結束如花生命，而在這之前，救援的警察原本已經拉住勸服了她......
「沒人覺得我病了，他們只是覺得我想太多了。」
就是這樣輕描淡寫的一句話，就是他人眼中的「矯情」，要了許多人的命！
這世上，有人住高樓，有人在深溝，有人光芒萬丈，有人一身銹，很難有真正的感同身受。情緒崩潰，甚至罹患抑鬱，本身沒有那麼可怕，最可怕的是他人的冷漠無情。那些深陷情緒深淵中的人，他們之所以苦苦支撐，其實只是在等這個世界最後的溫柔。
根據世界衛生組織數據顯示：全球每年約有80萬人死於自殺，但這其中有8成的人會後悔。
因為最絕望的那15秒，他們最需要的其實只是一點關心和善待。
南京長江大橋的「生命守望者」陳思，發現了這一點。
2000年，長江大橋上，一個女孩神色恍惚，來回踱步，陳思注意到了她。
突然，女孩一條腿邁出橋面，探出半個身子，這時陳思衝上去把女孩抱了下來。
他問女孩，「你有啥想不開的嗎？」
女孩說了一聲「叔叔，我餓。」
陳思第一次知道，絕境中的人是可以被拯救的。
這是陳思救下的第一個人，自此他開始了漫長的救人之路。
十多年來，他時常騎著電動車，往返於大橋周邊，救下了生意虧損的中年男人，新婚不久被劈腿的新娘，外來打工的貧苦女孩，一生被家暴的老人......
9輛電動車的報廢，換來了351個輕生者的回頭！
就像史鐵生說的：「以我的經驗來看，他們並不是真的想死，而是...」
「而是什麼？」
「而是還在...還在渴望愛！」
吞下到嗓子眼兒的苦楚，擦乾奪眶而出的淚，內心空蕩蕩的的人吶，回頭看一看，其實愛真的就在身邊。
你知道麼，在百度上搜索自殺，介面出現的是這一幕。
在知乎上搜索自殺，一樣也會出現諮詢熱線。
在網易雲音樂上搜尋自殺，會跳出這篇溫暖的文章。
......
山叔深刻知道，這個世界沒有那麼好，會經歷背叛，會遭遇逆境，苦苦支撐後，也想過一了百了。但我更想告訴你，這個世界沒有那麼壞，總有人在用自己的方式偷偷關心你。昨天很難，今天很難，但你再堅持一下，明天就會好。
《寒風吹徹》一書中有這樣一句話：
「落在一個人一生中的雪我們不能全部看見，每個人都在自己的生命中孤獨地過冬。」
但山叔認為，倘若這時候，有同行者，幫著拍拍身上的大雪，對方心裡便會攜出一籃火焰。再冷的堅冰也會融化，冰雪消融後就是春天。
在這裡，山叔想對那些深陷抑鬱情緒，或是對生活感到絕望的人說：
我們每個人都笑過、哭過，都曾脆弱彷徨，也曾長夜痛哭，這些都會過去的。
當你想要放棄的時候，再堅持一下吧，有很多愛你的人，只要活著，總會有辦法。穿過幽暗的歲月，你再次低頭就會發覺腳下的路，心中那自由的世界，是如此的清澈高遠。
最後，山叔由衷的希望兩位女孩平安歸來，好好生活。
也希望看到看到這篇文章的你，對那些深陷抑鬱痛苦，需要幫助的人，多一點耐心和理解。
我們的一句安慰，可能就是救他人於水火的良藥。我們的一絲溫柔，或許就能拯救他人的全世界。
作者簡介：山叔，讓思考更有效率，讓時間更有價值，每晚9點35分準時與你見面，公眾號：不山大叔（ID：ouba798），湘妹子經授權發布。
小編：依依
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