晚上睡覺後有這5種表現，恭喜：說明你身體可太健康了！

一個55歲的男性患者，晚上睡覺時總是出現不明原因的盜汗，很多時候在盜汗中驚醒，為了查明原因，患者來到醫院，通過檢查，很快明確為肺結核。

人生三分之一的時間都是在睡眠中度過的，擁有良好的睡眠對於健康而言至關重要，可是如何才能擁有良好的睡眠呢？除了保持良好的生活習慣以外，還應該重視身體發出的報警信號，正如這名男性患者，導致他睡眠異常的罪魁禍首就是肺結核，如果不去積極治療這種原發病，那麼睡眠是好不到哪裡去的。

作為醫生，要提醒大家的是，晚上睡覺後有這5種表現，恭喜：說明你身體可太健康了！

第一，晚上睡覺後，基本沒有早醒的情況，可以一覺到天亮

到了晚上，最重要的是深度睡眠，深度睡眠是睡眠的一個部分，被稱作是「黃金睡眠」，只占整個睡眠時間的25%。深度睡眠可以緩解人們一天的勞累，促進人體的新陳代謝，對身體是非常有好處的。

如果一個人在睡眠的過程中總是頻繁出現早醒，那麼深度睡眠的質量是非常差的，哪怕是早醒一次，第二天也會有明顯疲倦的感覺，如果頻繁早醒，那麼這一晚基本是沒什麼睡的了。

一個身體健康的人，晚上睡覺後，基本沒有早醒的情況，往往可以一覺到天亮。

第二，晚上睡覺後，胸口感覺舒適，沒有異常的胸痛胸悶

晚上睡覺的時候，是心臟病最易發作的時刻，原因很簡單，睡覺的時候，由於平臥，回心血量增多，如果心臟本身出了問題，就會引起心臟的負荷過重，那麼時間長了，是很容易誘發心臟病急性發作的。

出現心臟病急性發作的時候，患者常常感到胸口有異常的疼痛和憋悶感，很多人的感覺就像是胸口壓了一塊大石頭一樣，特別難受。

如果出現這些報警信號，一定要及時到醫院就診，晚上睡覺的時候容易出現變異性心絞痛，嚴重的還會出現急性心梗。

第三，晚上睡覺後，呼吸道感覺舒適，沒有異常的咳嗽咳痰及呼吸困難

很多人晚上一睡覺，就容易出現鼾聲如雷的現象，嚴重的還會出現呼吸暫停現象，臨床上稱為呼吸睡眠暫停綜合徵，之所以會出現這種情況，大多數是因為肥胖導致，肥胖的人群，容易出現咽喉部狹窄和舌根後墜的現象。

還有一些人，則是罹患了肺部疾病，比如肺癌、慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘等，在晚上的時候，由於氣溫下降，很容易導致支氣管痙攣，患者也容易出現異常的咳嗽咳痰及呼吸困難現象。

第四，晚上睡覺後，四肢感覺舒適，沒有異常的疼痛和抽筋現象

很多人晚上睡覺的時候，總是感覺四肢特別難受，有的是出現異常的疼痛，有的是出現異常的抽筋，還有的是感覺肢體異常麻木，無論是哪一種現象，均應該引起重視，比如出現疼痛可能是罹患了癌症或血栓，出現了抽筋，可能是缺鈣或血管疾病導致，出現了肢體麻木，可能是糖尿病導致的併發症或中風。

第五，晚上睡覺後，頭部感覺舒適，沒有異常的頭暈頭痛

當我們睡覺的時候，頭部是否感覺舒適，直接影響到睡眠質量，如果一個人頭部不適，那麼很容易影響睡眠質量，甚至導致睡眠障礙，晚上的時候，由於血液流動速度減慢，血液非常黏稠，很容易出現中風的現象，一旦中風，患者可能會出現異常的頭暈頭痛。