文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
忙碌了大半辈子熬到了退休年纪的人，都希望能安度晚年，好好地享受清闲的时光。但现如今，退休老人的新型压力也逐渐来袭。
李阿姨62岁了，两年前退休后本以为生活会十分轻松，但结果恰恰相反。儿子把孙子孙女放在家让她帮忙照顾，八旬的母亲也因生活不能自理被接到家中，一下子她变得比退休前更加忙碌了。母亲由于常年卧病在床脾气变得十分古怪，经常跟自己闹。李阿姨在巨大压力的刺激下一时没忍住埋怨母亲：你要把我拖累死了。
其实李阿姨的情况是很多退休老人都面临的，这也是现在退休老人的新型压力：上有老下有小。既要照顾年老多病的父母，还要帮孩子们照顾下一代。
人的精力是有限的，同时照顾孩子和老人难免会吃不消，压力一点也不比年轻人小。出现这种情况原因有2点。
随着生活水平的提高和医疗技术的发展，人的寿命越来越长，我国人均寿命已经延长到了74.9岁，因此退休不久的老人会面临照顾父母和孙子的双重压力。
年轻夫妻工作繁忙无暇照顾孩子，但家政保姆人品得不到保障，年轻人无法安心把孩子托付给保姆，只能拜托父母照顾。
面对人口老龄化带来的退休老人的新型压力，父母应该如何应对？
父母要给孩子起到好的带头作用，耐心照顾老人，不要经常当着孩子的面抱怨，更不能对老人大喊大叫，要给孩子积极正面的影响。自己对老人孝顺，子女也会受到影响将来孝顺自己。
从小培养孩子的责任意识，让孩子未来能勇于承担赡养父母、照顾孩子的责任。
如果照顾老人和小孩实在很累忙不来，要和孩子商量，寻求解决的办法。条件允许可以雇一个保姆和自己一起照顾老人减轻压力，或是和老人商量把他们送入养老院修养，但要约定经常去看望。
年轻时注意保养身体，适当运动合理饮食，定期去医院参加体检，随时监测自己的身体健康，既是对自己负责，也能给儿女减轻压力。
老年人要转变思想，如果到了晚年儿女没有太多精力照顾自己，去住养老院也是不错的选择，不要带有负面情绪。去条件稍好的养老院不仅晚年生活更加丰富，有很多业余活动，自己也能得到更好地照顾，还能减轻子女的负担。
响应国家二胎政策，生两个孩子养老更有保障。而且到了晚年，两个孩子轮流照顾自己，孩子们更轻松。
以前我们总说年轻人压力大，既要忙工作又要关心孩子的教育，但现在人口老龄化现象日益加剧，退休后的老人也迎来了新型压力，而这种压力既是负担也是一种幸福，我们要摆正态度，耐心对待老人，赡养老人既是义务也是责任，要给孩子做好榜样。
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~
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