身为娱乐圈内的男女明星，控制身材常年减肥是家常便饭，因上镜需要明星们要比生活里更消瘦一圈，在镜头里面才会显得是正常身材，而同时有高强度的工作还要节食减肥，是常人一般不能承受的，对外许多女明星还宣扬是吃货，殊不知背后都要严格控制热量。
而芒果台就抓住了明星减肥这一话题，推出了全新节目《哎呀好身材》，在最新一期的节目里。让我们看到明星们为减肥有多么严格控制饮食。
节目组宣布规则，嘉宾参加节目都会签订一份承诺书，保证在整个节目录制期间不能触犯当中的雷区，如果触犯就要接受惩罚，而4个嘉宾的雷区分别是：张天爱和王菊，不吃巧克力和蛋糕，凌潇肃不吃冰淇淋，乔杉是不吃宵夜（重点是晚上9点以后都算是宵夜）。
这份雷区也比较符合接地气，女明星不吃甜食比较常见，宵夜也是最容易长胖，为了考验4个明星的意志力，节目组派出杜海涛和钱枫故意组饭局考验他们，事先都不知情，是真实情况展现。
先是乔杉，在100分钟内只喝了三瓶矿泉水，没有吃宵夜，通过考验。
其次是张天爱63分钟吃32口，而张天爱的雷区是不吃巧克力，只要不吃巧克力其他食物吃没有关系，但张天爱全程都很控制，32口也仅仅是为了饭局不尴尬，而张天爱算是4个明星里面身材最标准的，身材如此好还能如此控制，令人佩服女明星的意志力。
面对巧克力蛋糕，也只是拿起来闻了一下，一口也没有吃。
而王菊一小时吃46口，王菊出镜明显消瘦了许多，瘦下来果然气质提升不少，即便是吃了46口，王菊也是选择了低热量的食物，自曝近期减肥对热量严格控制，不会随便吃东西。这期间，王菊也没有吃蛋糕，通过了考验。
当然王菊和张天爱也并非是不爱吃，王菊在减肥期间拍额头止饿，后面还出现情绪失控流泪，确实如此，减肥过的人都知晓，在减肥期间很容易情绪低落，民以食为天，吃不饱不光会影响身体状况也会影响心情。
但身为女明星，减肥也算是敬业的表现，所谓有失必有得，在获得高报酬的情况下，就得接受减肥受苦这件事，不过女明星一个小时左右吃饭没超过50口也令人惊叹，而《哎呀好身材》首播反响不错，聚焦于明星减肥，通过运动和合理控制饮食，也可以带动观众跟着减肥，合理的减肥保持身材也是有利于身体，期待后面张天爱和王菊的瘦身效果。