说起“唐宁”这个名字，可能很多人都想不起来她是谁，不过提到她之前在05年版的《聊斋志异之小谢》中的角色女鬼小谢，可能会唤起很多人的童年回忆。当时她和霍思燕扮演的秋容是这部剧里的双女主，剧里讲述了女鬼秋容和小谢同时爱上了书生陶望三，最后秋容将还魂的机会让给了小谢，成人的小谢和书生终成眷属的故事。尽管当时唐宁凭借着这个角色受到了人们的喜爱，不过最红时却一度因为婚姻隐退，如今复出也不再有当年的人气。
因为她是香港的女演员，童星出道的她8岁就已经和周润发合作了作品，这可以说是非常高的起点了，戏份虽然不是很多，不过因为她出色的表现还是吸引了非常多的人的注意，童星很容易“长残”，但唐宁却正好相反，少女时代的她颜值跟小时候比起来其实更灵动，然则又愈加漂亮了。后来的她拍摄了《白发魔女传》，而她在剧中饰演的“卓一航”是男扮女装，没想到却获得了非常大的成功，在饰演了这个角色之后就成功的走红了。
随着她慢慢长大，她也开始当起了女一号。她当主角的第一部戏就是与林峯和吴卓羲合作的电视剧，当时这部电视剧带火了吴卓羲和林峯，但却没有带火女一号唐宁。她在这部电视剧里饰演一个气质脱俗、优雅端庄的师妃暄，这个形象跟当时的唐宁非常符合。后来她又在《天涯侠医》中饰演女二号，她把一个倔强，仗义的女医生演的生动自然。该剧后来被韩国引进，在韩国播出之后，该剧获得了最受欢迎电视剧奖。
之后她还曾和成龙、王祖贤合作过《城市猎人》，和郑少秋合作《男人四十一头家》，和温兆伦合作《牛郎织女》，后来还曾和林峰合作《大唐双龙传》，还有《聊斋》的女鬼小谢，天真，可爱，也给不少观众留下了深刻印象，这也是她内地这边被熟知的原因。
而在事业最火之际，唐宁却选择为家庭淡出，让无数观众大跌眼镜。能让唐宁放弃如日中天演艺事业的男人叫邓伟杰，是一位导演，当时俩人并不被外界看好，邓伟杰不仅比唐宁大了13岁，而且外形气质上跟唐宁相比也差了十万八千里。本来她牺牲了自己的事业，专心为家庭付出，如果家庭能够保持幸福美满，那也不枉她的牺牲。然而这个家庭还是因为这样或那样的原因没能走到最后，据悉是和平分开，两人还是好朋友，离异后的关系还行。
岁月蹉跎青春易逝，不过现实生活中的她是那般亲切可人少女感十足，每当看到她这张熟悉的面孔，便会想起她小时候那副天真无邪的模样。如今已经38岁的她依然不改初心，随着两个孩子渐渐长大，隐退多年终于再度复出，资源虽已不如当年却始终小有名气，如今单身一人的她将重拾信心做回真实的自己，与十年前相比，唐宁已减轻了大量的工作计划，为了给一双儿女营造美好的童年生活，为人父母总要牺牲大部分的时间来伴随他们成长，此时此刻的唐宁虽失去了昔日那如火如荼的演艺事业，但却收获了一份温暖的亲情！