羽毛球混双杀上网训练，一对一练习，二对一练习，全场杀上网练习

羽毛球混双杀上网的训练：

配图04-4-0杀球上网：

㈠一对一练习：

1.杀上网练习：

配图04-4-1女选手杀上网：

配图04-4-2男选手杀上网：

㈡二对一击球练习：

1.平推和防守练习：

配图04-4-3平推和防守练习：

配图04-4-4平推和防守练习：

2.全场杀球上网练习：

配图04-4-5全场杀球上网练习：

混双的训练，也可以是两个人训练，不一定是四个人的训练，混双的训练，按不同的要素，可以有多种分类。

如按照技术动作，可以分为挑球的训练、平推和防守的训练、吊球和网前的训练、杀上网的训练、拦截的训练、移动的训练等。

按照训练方式，可以分为女队员的单独训练、男队员的单独训练、男女同时训练，一对一训练，二对一训练，双球训练，等等，这，都是业余混双所欠缺的。