近日，在芜湖心连心爱心协会安排下，5名各时期为国奉献的英雄老兵前往一家医养中心，接受致敬老兵的免费疗养。
前去的老兵中，有两位是抗战老兵，其中一位名叫方继来，今年92岁，老人耳聪目明、思维清晰，家人说“身体一点毛病没有。”那么，从枪林弹雨的艰苦岁月中走来的老人，是如何做到健康长寿的？记者采访了解到，心态好、吃得简单、坚持劳作是主要原因。
92岁仍能种地砍柴
方继来住在南陵县三里镇一个村子里，清早，小女儿从外地开车到村里，将父亲接着来到市区。老人行走稳健，听大家聊自己，他听得很专注，不时点头微笑。
“一个人住，洗衣、做饭都自理，他还爱干净，家里收拾得井井有条。”方继来女儿说。父亲从来歇不住，还在家种菜、上山砍柴。“我88岁还种田，种水稻，自己收自己吃，家里养些鸡、鸭，吃不完给女儿们分。”方继来点头说。家人不让他做，但自己觉得身体还可以，歇不下来。“去年还上山砍毛竹，一根有50斤重，自己扛下山，我根本拦不住，只能陪着一起砍。”方继来女儿无奈地说。不过，父亲的身体是真的好，去年11月，他们带着父亲去九华山，担心老人走不动，特地买了一根拐杖，谁知“全程用不上，父亲走得很稳当轻松，登到山顶，连年轻人都比不上。”不仅腿脚灵便，老人视力也很好。“缝被单套，我穿针线都看不清，他还帮我们穿。”
说到老人是如何保养的？方继来女儿说“哪有保养，老人每天都吃咸菜，剩饭剩菜也舍不得倒。”要说秘诀，她认为和劳作、粗茶淡饭分不开。“父亲一辈子劳作，相当于锻炼，在农村天黑了就睡，天不亮就起床，有规律。老人心态也很好。”
来源：今日芜湖客户端