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瑜伽科普31
|Carrie|
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|有的时候你待在自己家里，在你的房间里，你的头脑正在发生一场翻天覆地的思考，你想到了上司最近对的批评，爸妈对你的催促，等等，整个人都感觉不太好，这时候有人来敲门，来的人可能从各个方面来说都不如你，可突然间，你的感受好起来了。突然间就好起来了。
或许你是老师，可能敲门的是你的学生，你在自己家里感觉不好，但是你的学生忽然来敲门，你开门发现是你的学生，学生并不比你强，你比学生强，但此时学生却影响了你，学生调节了你的情绪，学生仅仅出现一下就能够起到调节作用。虽然他敲门并不是来调节你的，他也许是其他的目的。反正他不是来调节你的，可你却受到了调节。
这就是瑜伽上的心理和倾向头脑。
心理头脑和倾向头脑之间存在着差异。可能你真的想学习，真的想做事，头脑是想做的，但你的倾向性会阻止你去做，会出来干扰，你会因此非常的苦恼。在做与不做间进行徘徊。
但是有时候有一些力量能够缓解倾向头脑，就如同上面我们举的例子。 这说明能够调节你的力量不应该强于你的倾向，即便较弱的力量也可以调节你的倾向。
当我们明白这一点就会发现，当我们瑜伽练习时，有一个很强的老师在旁边，这时候你的倾向不会出现，也不会干扰你，你的倾向受到了一定程度的缓解和抑制，倾向头脑不会再有翻天覆地的思考变化，这时候你不会有太多的头脑的思考，所以你没有机会去了解头脑在瑜伽中的变化。
如果是你一个人练习时，你的头脑会有倾向出现，会有干扰出现，所以你才能看到瑜伽对你的真正的改变，否则你是感受不到的。 有人在你身边会临时起到抑制作用，你会无法进步，只有你一个人练习时才能真正进步哦！
伽人们，这段话可能会比较难以理解，最好可以多听几遍哦！一起来留言区谈论你的发现吧！
喜欢的话给我们点个在看吧！
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文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/xxOBoXgBrsvY2_UuZ_AF.html