对于3个月左右的宝宝，很多家长都在头疼，为什么宝宝吃奶越来越少了？体重一个月也没有增长，是不是生病了？尤其对于新手妈妈，不知道什么情况，甚至把原因找到自己身上，是不是奶不好？是不是我吃东西没有忌口？其实，这种情况，跟妈妈没有关系，属于一种比较常见的现象——厌奶期！
其实，这是因为3个月后体重增长减慢，随着体重增长的减少，奶量需求也会减少；此外，3个月以后的宝宝，从奶中吸收蛋白质能力增强，从而增加肝肾工作量，时间长了会造成“疲劳”，表现为食欲下降，不爱吃奶；还可能是4~6月龄宝宝开始长牙了，长牙引起的不适也会影响宝宝的进食。到了厌奶期，千万不可过早添加辅食。我国居民膳食指南以及美国儿科学会，均建议6月龄给宝宝添加辅食。3个月左右的宝宝添加辅食为时过早。过早添加辅食不仅会增加宝宝肠道负担，还可能对宝宝的发育以及饮食习惯造成影响。厌奶期的宝宝，最佳的办法还是增加奶量。
选择安静场所喂奶。喂奶的时候，尤其是在厌奶期的宝宝，要找一个安静的房间，是为了保持专注吃奶，不被其他事情打扰。选择合适的奶瓶。使用奶瓶的宝宝，家长要观察是不是奶嘴不合适，流速太小等原因，以至于不能满足宝宝的吸吮。
不要强迫喂奶。因为宝宝吃得少，家长担心影响宝宝发育，很多会出现强迫进食。这样做，只会适得其反，延长宝宝的厌奶期。这个时候，不用强迫宝宝到点就一定要吃奶，每次可以少吃些，适当增加喂奶的次数。缓解出牙引起的不适。当牙齿萌出时，会刺破牙龈和周围的神经组织，孩子会表现出明显的疼痛、莫名的不舒服，因此也会影响到宝宝吃奶。家长平时可以给宝宝准备些牙胶、磨牙棒多啃咬，也可以使用指套牙刷，按摩宝宝牙龈处缓解不适。增加宝宝运动量。想让宝宝吃多点，首先就要消耗多些，那就是增加宝宝的运动量。这么小的宝宝不会走路，怎么运动？可以让他多趴一趴，对控头能力、手肘支撑能力、以及以后的翻身、爬行都有很大的帮助。控头能力强的宝宝，可以练习翻身、坐等运动。加大运动量，不仅促进宝宝生长发育，还可以增强胃肠的蠕动功能，对于宝宝食欲提升有不少的好处。家长放松心态。爸爸妈妈的情绪很容易影响到宝宝，如果照顾者以焦虑的心态喂养宝宝时，他会因为感受到不愉快的信息而产生抗拒。只要宝宝生长发育正常，也没有生病，家长们就可以放宽心，用顺其自然的态度面对待宝宝的厌奶期。
下列这些情况的厌奶要警惕，可能是由各种急、慢性疾病引起，如急性咽喉炎、鹅口疮，造成口腔疼痛，这会使宝宝食量突然变少，不肯吃奶；急性呼吸道感染，导致鼻塞，宝宝吸奶时无法换气，也会有厌奶情况；此外，还有急性肠胃炎、尿路感染造成腹痛、发烧等，宝宝会哭闹不安、不思饮食。厌奶期多持续数日至半个月，如果宝宝持续体重不增，甚至有减少的现象，及时到医院就诊。最后提醒：虽说厌奶期属于正常现象，但并不是百分百的宝宝都会存在厌奶期，没有厌奶期也属于正常现象