不得不承认,吃肉吃多了,就想吃清淡的食物,尤其特别想吃粗粮食品,每每这个时候就会想起婆婆做的粘豆包,粘豆包不但营养均衡,还是粗粮细做的典范,为东北的一道特色美食,最适宜天冷的时候吃,东北人一般都是一做一缸,放缸里冻着,吃的时候随时取上一些,蒸一蒸便吃,特别的香甜。去年的时候,过年回的是东北婆婆家,跟婆婆一起做了一小缸,冻在外面,每天都会吃一些,回来的时候还给们拿上了很多,可惜今年过年,各种原因,没能回去婆家,也就没得吃了,婆婆说给快递一些给我们,但现在是特殊时期,就告诉婆婆不要邮寄了。这几天想吃得厉害,吃完晚饭,索性自己动手蒸了一锅,出锅趁热直接吃了三个,一股久违的味道,甚是满足。再晚也抵不住吃货想吃的力量啊!
粘豆包使用糯米粉与玉米面混合一起做皮,红豆做馅。粗细结合,特别刮油清肠,包上营养的红豆馅,软糯香甜,特别好吃。下面将做法分享给大家,喜欢吃的可以在家里自己做着吃,刮油清肠又美味,还可以打发闲散的时间。
【食材】:糯米粉300克,超细玉米面200克,红豆或赤小豆300克,白糖200克。
【做法】:
1、红豆或赤小豆提前泡透,放电饭锅中加入高出1指节的水量煮熟,倒出多余的煮豆水,加入白糖稍微戳碎,使糖与豆充分融合。没必要戳得太碎,有点颗粒感口感会更好。
2、将红豆分成30克大小的红豆球,捏紧揉圆,放到保鲜膜上备用。
3、取300克糯米粉、200克超细玉米面,放入面盆中,先行搅拌均匀。
4、混合面粉中,少量多次加入80度左右的热水,边加边撑拌,将所有的干面粉搅拌成松散的湿面球,就要停止倒水。
5、下手将湿面块揉成柔软的糯米面团,如果发干,要再倒入少量水揉面,直到成柔软的面团,和好的湿面团用湿布盖上防干,边做边取。面团必须特别柔软,不能硬了,硬的面团在制作的过程与蒸的时候都容易开裂。
6、用手抠出乒乓球大小的面团,手上粘干糯米粉防粘,将面团压扁成片状,放入之前做好的豆沙球,将糯米面片收口,捏合到一起。
7、用双手掌心,将做好的粘豆包,揉成光滑的圆球状。
8、取蒸锅,放入冷水烧沸,将做好的粘豆包摆放到抹了油的蒸屉上,盖上锅盖,大火蒸20分钟。如果蒸屉上的漏眼比较大,需要放上白菜叶再放粘豆包,避免粘豆包在蒸的过程中顺着漏眼流到水中,把粘豆包搞杂。
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