都说一个女人最好的状态是：眼里写满了故事，脸上却不见风霜，每天化个淡妆，穿上喜欢的衣裳，不羡慕谁，不嘲笑谁，也不依赖谁。惠英红，就是如此。
惠英红是老面孔，但或许太多年轻人已经对她没那么熟悉，当年的一代打星，后来年轻人熟悉她可能大多是因为她演的配角。她是香港金像奖第一届影后，也是迄今唯一靠“打女”得到影后的女星。她经历了香港武侠片的鼎盛与落寞，也经历了邵氏第一打女。 从TVB黄金配角、妈妈专业户、鬼片专业户，再到实力派演员的巅峰回归。
从当年的乞讨者到舞女，从一代打女到演技派，从一个当红明星到一个过气女星，从春风得意到抑郁自杀再至东山再起，惠英红的人生远比电影更精彩，更称得上一个传奇。
在第54届金马奖典礼上，惠英红凭借《血观音》捧走了“最佳女主角”的奖杯。然而早前，也是她捧走了香港金像奖的“最佳女主角”。在同一年，凭借两部不同的作品“封后”，加上此前的得奖纪录，已经59岁的惠英红终于凑齐了金马金像表演奖的“大满贯”。
惠英红，这个出身贫苦家人的孩子，从小就知道如何坚强的活着。惠英红祖籍山东诸城，大户人家，是满族正黄旗叶赫那拉氏后代，哥哥惠天赐英年早逝。1963年，全家人带着一箱子钱来到香港，没想到被人全部骗光。惠英红兄弟姐妹众多，为养家糊口较年长的一些兄姐都被卖给人学京戏。而惠英红父亲是一个秀才，为了自己的颜面没有出门，以至于惠英红妈妈就带着当时年仅3岁的惠英红和妹妹在红灯区乞讨为生。
1972年，12岁的惠英红一边读书一边想做明星，因为她觉得明星很容易赚到钱。姐姐在夜总会上班，惠英红非常羡慕，也想去做，于是她就上午上学，下午在夜总会做领班舞女。恰适导演张彻去夜总会选演员，看到如此干净单纯的惠英红，便相中了她做侠女，之后成为邵氏演员，月薪500元。在惠英红17岁的时候主演了自己的第一部电影，便是张彻导演的《射雕英雄传》第二女主角穆念慈，因张彻非常喜欢她，便成为张彻唯一的干女儿。
之后的惠英红在数十部电影里面打酱油后，终于遇到了伯乐——导演刘家良，在刘家良的包装下，她摇身变成了英姿飒爽的打女，不出三年功夫，就有了好运道。1981年，19岁的惠英红首次担纲女主角演《长辈》中二姑婆，拳打脚踢的谐趣斗法外，还大秀修长玉腿与傲人身材，换装和穿着白旗袍痛打街头小流纸两场戏，镜头更是赤裸裸地直陈其妙。
1982年，首届香港电影金像奖，年仅22岁的惠英红凭电影《长辈》，拿下了人生中第一个最佳女主角，其后接连出演《武馆》等一系列动作片。“那年头，女演员要出头，不拍拳头便要拍枕头。”惠英红选择了拳头，虽然论有不甘，却也实属无奈之举，几年后的《霸王花》系列，更让她和胡慧中风靡一时。
她也是吴京最尊敬的人，当年拍《太极宗师》，虽然没有打斗戏，但她的功夫却也是令吴京佩服的。曾经的惠英红因为年长，被安排演一些妈妈角色，要不就是客串，第三女主角，傲气的惠英红一概不接，她接受不了被人冷落的滋味，以至于差一点抑郁语自杀，幸好坚强的惠英红挺了过来。
即便“最讨厌人说不打就不是惠英红”，许多事情也由不的自己做主。2009年，惠英红以《心魔》拿下金马奖最佳女配角后，其后数部影片，《功夫咏春》《倩女幽魂》《武侠》，她一次次回归打女，只是由当年的No1，退居绿叶甚至反派。
陈可辛说：“她在这个年龄段上符合人物角色特质，又懂武功的，试问又有谁!…过来拍，也是知道她有武功底子，可以去挑战甄子丹设计的动作。在惠英红主演的《Mrs.K》中，拍动作戏受伤，虽然做了手术，但惠英红的脚已经无法完全痊愈，现在走路仍会隐隐作痛，算是永久伤残。
40岁时惠英红和一个圈外人谈了半年恋爱，但还是未能走到一起，惠英红一直表示，她一直在等一个人，那个人是她的初恋，他是一位美国混血水兵。那时候他天天来她的摊位买口香糖，去越南打仗前一晚，他向她用广东话说了一句“我爱你”，从此杳无音讯。惠英红说，如果那个水兵回来求婚，一定会嫁给她，如今59岁的惠英红虽然一辈子没有结婚，但确用一生在等待她的爱情，这份执着的精神也非常的让人佩服。
她把她的一生都奉献给了演艺事业，他是金像影后、恐怖片影后、剧情片影后，经历了半世纪的磨难，如今的她更加的从容淡定，祝她身体健康，生活幸福。