今日霜降
宜添衣，忌烦闷
巴江暮秋末，霜降千林空。
山色不改碧，蓼花无数红。
——宋 · 晁公溯《巴江》
霜降
秋天的最后一次回眸
寒露之后，霜降即至，天气更加寒冷，露水凝结成霜，正所谓“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。
有谚语说，“霜降杀百草”，严霜打过的植物，一点生机也没有。
现在望向街道，落叶飞舞，枯叶满地，随着霜降的到来，秋季渐渐退隐于大家的视野，肃杀的冬季，即将来临。
霜降
柿满枝头，柿柿如意
古人曾说，“秋去冬来万物休，唯有柿树挂灯笼。欲问谁家怎不摘，等到风霜甜不溜。”从当初如梨子般的青绿，到秋霜重时的变黄、变红。
远远望去，嶙峋的枝条上挂着一只只小红灯笼。
在已有些萧瑟的深秋天，这一抹红火，就像暗夜深处的明灯，为你燃起生活的希望，仿佛在说“祝你柿柿如意”。
霜降
赏菊饮酒，自得其乐
霜降时节，菊花盛开，苏轼有诗曰：“千树扫作一番黄，只有芙蓉独自芳”。自古各地就般“菊花会”，赋诗泼墨，好不雅致。
霜降前就采集百盆名品菊花，放置广厦中，前轩后轻，也搭菊花塔。菊花塔前放上好酒好菜，鞠躬作揖拜菊花神，然后喝酒赏菊，吟诗作对。
霜降，
入冬前的最后一场狂欢，
留一个诗意的尾声，
迎接冬的到来。
霜降三候
豺乃祭兽，草木黄落，蛰虫咸伏
一候豺乃祭兽
豺狼捕猎，初获祭天，以示回报，
此为兽之道义，更为人之道义。
二候草木黄落
风卷残叶，雁留影无踪，
凋零的季节到了。
三候蜇虫咸俯
蛰虫开始冬眠，大自然变得寂静。
霜降养生
霜降到来便是深秋，干燥的气候最易伤肺，要多吃润肺蔬果食物；另外霜降也是进补的好时机，“补冬不如补霜降”，以平补为宜，多食温和粥汤，健脾养胃；同时注意保暖，健康入冬。
多吃生津润燥、宣肺止咳的食物
这是呼吸道疾病的高发期，
多吃梨、苹果、橄榄、
白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物，
有助于我们预防呼吸道疾病。
“秋补”要紧
民间有“煲羊肉”、“煲羊头”、
“迎霜兔肉”的食俗，还有迎霜兔肉，
都是进食营养价值高的食物。
这时就不要考虑减肥，补补身子好进入冬天。
霜降，
晚稻在野，晨起有霜。
阡陌寂寂，远山红黄。
天地充斥着被凝固的孤独感，
朝着冬的方向一步步前行。
晚秋时节的肃杀景象，
最容易引人忧思，
其实，入冬后的大雪纷飞，
亦有动人的美感和乐趣。
时辰交替
四季更迭
但时光的美好并不会变
来源：极简主义的禅