秋天最适合孩子吃的水果,补维C补铁还防便秘,很多家长都不了解

2019-09-16   魔多厨房

炎热的夏天即将过去,告别了香甜的西瓜,渐渐迎来了凉爽的秋日。秋高气爽,很多人却开始烦恼了,不知道这个阶段大人孩子都该吃些什么水果。其实,秋天的水果虽然不像夏天那样品类丰富,但是还是不乏有些营养价值丰富又好吃的水果的。

比如像梨、葡萄、柚子、山楂、橙子等等,不过在秋季最受大家欢迎,最常被挂在嘴边的当属猕猴桃了。猕猴桃含有丰富的纤维素,能够补充维生素C,对于高血压患者来说是非常好的水果。而且与葡萄等水果相比,升糖指数较低,也适合糖尿病患者进食。除此之外,猕猴桃膳食纤维含量高,还是便秘者的福音。

不过,即便经常吃猕猴桃,很多人对猕猴桃还是存在这样那样的疑问。比如上次带大宝去超市买水果,挑着挑着大宝就拿了一颗奇异果过来放进了装满猕猴桃的袋子。其实不光是孩子,大人有时候也经常搞不明白奇异果和猕猴桃的区别。

事实上,它们并没有什么区别。但是经常有人打着进口奇异果的VC含量比猕猴桃高的幌子来诱惑顾客购买奇异果。

那么猕猴桃和奇异果,应该选哪个呢?

其实猕猴桃这个大类别下包括了我们常吃的猕猴桃和奇异果,来自于国外的奇异果也是外国人来到中国后,将中国猕猴桃的种子带回去,培育出来的果肉为黄色的品种。而在VC含量上,国产的猕猴桃在这一点上并不逊色奇异果,并不存在谁一定高谁一定低的差别。

那么,猕猴桃到底是应该挑生硬的,还是挑熟的?

其实道理很简单,软软的猕猴桃根本没办法很好地运送到市场上售卖,猕猴桃都是在生硬的状态下被采摘下来的,挑选的时候选择形状饱满的就基本不会错了。买回来和苹果放置在一起,过几天就可以吃到熟软的猕猴桃了。

当然,很多人最关心的问题是,市面上这么多品类的猕猴桃,到底应该选哪种呢?

其实培育出一颗好的猕猴桃就好像精细呵护一个孩子。作为家长,我们希望提供给孩子良好的生活环境,学习环境、我们尽心尽力地照顾他们的衣食住行,为了让他们更好地成长。而位于贵州中部的修文县,为猕猴桃的生长提供了优越的环境。它是世界上最适合种植猕猴桃的地区之一,800~1300米的海拔高度,原生态山地种植。山泉水的灌溉,自然香甜,气候更是凉爽湿润。

除了优越的培植和生长环境,贵州修文猕猴桃还受到了精心的养护。修文猕猴桃的种植区内都装有摄像头,帮助果农及时记录猕猴桃的生长状况等相关数据,地理信息传感器准确传达土壤温度等数据。在这些大数据的帮助下,果农可以更好地对猕猴桃进行施肥,采摘等。

正是因为有了天然优越的生长环境、加上培植过程中的用心专业,挑选的精细,才打造出了独具风味、果肉嫩绿,小巧修长,口感酸甜,吃过一口就让人难以忘怀的贵州修文猕猴桃。加上现在邮政919活动,邮乐网的修文猕猴桃也正在超值供应,喜欢猕猴桃或者家里有偏爱猕猴桃的朋友可以开始去囤货啦。