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怀孕时身边的人都在说，孩子生娃就好了、就解放了之类的话，让怀孕的我特别期待孩子出生。
结果孩子出生后我觉得被“骗”了，谁说生完孩子就轻松的？我把娃给你带待几天试试。
睡觉5分钟，精神一整晚
都知道一孕傻三年，可是“傻”的原因确很少有人关心，除了怀孕生产的体能和营养消耗，
其实导致宝妈傻三年的重要原因还有“缺觉”。
从电视中看到的小婴儿，个个都像天使一样，睡觉时脸上也挂着甜甜的微笑。
自己的宝宝却变成了“磨人精”，睡觉5分钟，精神一整晚。
几张图告诉您：当妈后为什么会“缺觉”
那没带过宝宝的人，或者是宝宝很乖的人就不理解，有那么严重吗？那就让下面几张图给出答案。
深夜妈妈很疲惫的睡下了，但是宝宝在睡梦中也不老实。一会跑到妈妈的头上，一会爬到肚子上，偶尔还会踢妈妈一脚。
睡眠深的人可能没感觉，睡眠浅可就惨了，
每次刚要睡着都会被吓醒
，很少有能安心睡一晚的时候。
那妈妈离宝宝远一些不就好了吗？亲生经历告诉您：完全没有用。
无论妈妈躲到哪里，宝宝都能闭着眼睛找到，这是他的本能。
孩子半夜醒来，只要妈妈哄睡
大家开玩笑的把这些不想睡觉的宝宝称为“睡渣”，每一个小“睡渣”的背后，都有一个顶着黑眼圈的妈妈。
无论是深夜几点，
只要宝宝哭了妈妈都要醒来哄他
。有时候是冲奶粉有时候是换尿不湿。
而每当宝宝醒来不愿意睡的时候，妈妈都要强忍着睡意哄她，躺着不行就抱起来，然而把宝宝哄睡之后妈妈却睡不着了，很多次凌晨哄完宝宝后都瞪着眼睛等到天亮。
不是不想睡，而是根本不给机会
长期的睡眠不规律，会让妈妈的身体和大脑得不到休息，
长此以往妈妈反应迟钝，身体素质下降，皮肤变差。
所以才有了大家看到的一孕傻三年的我们。
其实宝妈不是不想睡，而是一堆事情让她们跟没有机会睡。
1）“立着耳朵”睡觉
当妈后最先掌握的技能就是，睡觉也能听到宝宝的声音。
当妈后的睡眠一直处于神经紧绷的状态，
时刻立着耳朵听着宝宝的呼吸、翻身、踹被子等等声音
。虽然看上去也睡了很多个小时，但是并没有真正得到休息。
即使宝宝一晚上没有闹人，妈妈也会习惯性的醒来几次，看看宝宝的情况。
2）夜奶宝宝伤不起
事实上不喝夜奶的宝宝只占少数，无论是就喝奶粉还是母乳，家里有喝夜奶的宝宝都伤不起，
宝宝可以边睡边吃，但宝妈却要打起精神。
每次喂奶少则几分钟，经常是十几分钟甚至更久，而且一晚上可能喝一次还不够，想睡觉是不存在的。
3）白天宝宝不闹，却有
一堆家务活要做
原本以为宝宝晚上不好带，那可以等到白天他睡觉时跟着他一起睡，这也只是想想而已。
有些宝宝白天根本不睡觉的，而且就算宝宝睡着了，宝妈们回头发现屋子里面乱糟糟，还是要爬起来收拾卫生。
等收拾完想要休息一会，宝宝也该醒了。这样的生活每天都在经历，而且会持续几个月到一两年之久。
带娃不只是宝妈的任务
其实带娃这件事，家里的人可以搭把手。换纸尿裤喂奶这种事爸爸一学就会，不需要每天都做，至少可以偶尔让妻子休息一下。
或者妻子带娃，老公分担一些家务，这些随手就能办到的小事，却能给妻子很大的帮助，孩子是两个人的，需要爸爸妈妈共同呵护。
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文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/wbKAunMBURTf-Dn5X0Z_.html