无论1型还是2型糖尿病患者，控制饮食和适当运动都是治疗的基础，是糖尿病自然病程中任何阶段的预防和控制不可缺少的措施。然而从临床来看，很多患者在控制糖尿中都存在误区，认为控制糖尿病就要不吃主食。难道得了糖尿病真的不能吃主食吗?
糖尿病友对主食应靠近还是远离？
有些2型糖尿病患者，如能早期诊断，病情轻微者仅通过饮食和运动可取得显著疗效。然而从临床来看，很多患者在控制糖尿中都存在误区，认为控制糖尿病就要不吃主食，而且很多人有喝粥的习惯，平时爱吃咸的和油炸食品，对病情的控制很不利。还有些人把主食当蔬菜吃，例如山药、土豆、藕片等，这些食物含有较高的碳水化合物。另外，坚果类食物含油脂较高，过多食用也对血糖控制不利。
大多数患者在食物换算上是比较薄弱的。人每天需要的热量是一定的，在这个范围内可将食物交换着吃，这样饮食就不会太单调。人每日所需要的总热量=理想体重(身高(cm)-105)×每公斤体重需要的热量，用总热量除以3就是每顿饭需要的热量。然后再将碳水化合物、蛋白质、脂肪这三大营养素按比例进行分配。食物都可以吃，但需控制量。白砂糖、葡萄糖、红糖、糖块、巧克力、蜂蜜等尽量不要吃。饮食上可根据营养成分表换算着食物吃，只要不超出热量范围。烟不能抽，酒可适量喝，一周可喝两次酒，啤酒一次只能是一个易拉罐的量，红酒一次最好控制在2两内，低度的白酒一次最多喝1两。而且不能空腹时喝酒，易出现低血糖。