头发容易变得干燥、开叉问题久久未改善？洗完头后，还会甩一大堆头发？原来洗头都有秘诀，让你的头发变得柔顺健康！
日本美容杂志LDK the Beauty，最新一期邀请了国际头发与皮肤研究所所长井上哲夫，公开8大洗头护发方法。
还有实测AB级洗头水推荐，看看你爱用的有没有上榜！
8大洗头护发方法
原来洗头的水温、洗完应多久后吹头、洗头水成分及用量等，都有不少要注意的地方。头发照顾得不好，很可能会导致化学成分残留、敏感脱发等问题。一起来看看吧！
01 洗头前先梳顺头发
只需在洗头前，以梳子先将头发表面上的污垢清除，洗发水清洁效果将得到改善。更可以防止头发缠结和断发！
02 10 分钟内擦干头发
湿发时，头皮毛囊和头发上的毛鳞片都处于张开的状态，如果放置十分钟以上，则很容易受损。风筒应与头发保持适当距离，先集中吹发根位置，再把发尾吹至半干。
03 按洗头水成分选择洗头水
洗头水不一定愈贵愈好，选择适合自己的才是最重要。区分优质洗发水的诀窍，可查看界面活性剂成分。例如，氨基酸清洁剂对头发和皮肤带来柔和洁净效果，而强力清洁剂（如十二醇聚氧乙烯醚硫酸钠SLES）有机会导致干燥。
较温和成分
Cocoanho～ (椰油酰两性基乙酸钠)
Cocoil～ (氨基酸洗净成分)
Cocamidopropyl Betaine (椰油酰胺丙基甜菜碱)
Panthenol (泛醇)
Malic Acid (苹果酸)
需注意成分(可致敏防腐剂及强力清洁剂)
Sodium Laureth Sulfate, SLS (十二烷基聚氧乙醚硫酸钠)
Benzyl Alcohol (苯甲醇)
Sodium Lauryl Sulfate, SLS (十二烷基硫酸钠)
Methylisothiazolinone (甲基异噻唑啉酮)
04 记得洗净身体和头发！
如果没有冲洗干净，可能会导致背部皮肤粗糙，甚至引致暗疮和粒粒！
洗发水和护发素都是无害的洗发成分，但停留在皮肤上会造成刺激。洗完头发后，彻底冲洗身体，不然可能会导致背部痤疮和皮肤粗糙！
05 建议洗头水温约37-38℃
如请注意淋浴时的水温。若洗头的水温过高，会洗走头皮油脂，令头发变得干旱。皮肤会更易吸收化学物质，令头发和头皮受损。使用接近体温的37-38℃水清洗即可。
06
指尖摩洁净头皮
别直接把洗头发倒在头皮上，容易使化学成分残留造成刺激。应先倒出洗发液在手中起泡然后指尖被摩头皮清洁污垢。
07 洗头水一次用量约一个硬币
使用过多洗发水过度清洁或会造成脱发问题，用量过少则易造成过度摩擦，使秀发受损。杂志建议洗头水一次用量约一个硬币大小。长发及短发者可因应头发长度调整用量。
08 最好的洗头时间，就是洗澡后！
国际头发与皮肤研究所所长井上哲夫指出，洗澡后洗头，温水可以促进身体和头皮血液循环，有助头发健康成长。
LKD实测日本洗头水
日本美容杂志LKD the Beauty，近日挑选市面上98款人气洗发及护发产品，包括洗头水、护发素及发膜，进行3方面的产品实测及评分：
1. 专业发型师实测。由日本人气美发店“ suger.c”的专业发型师逐款测试，按洗头后的头发光泽度、吹头后发质等因素，作出严格评分。
2. 成分。按洗头水的成分分析。是否含有刺激度高的界面活性剂、内有修护及保湿成分等都纳入评分标准。
3. 使用感受。再综合使用者等用后感，在易起泡、易冲洗干净、香味等不同方面评分。
综合评价A级/B级洗头水推荐
Diane Miracleyou Damage Repair Shampoo
综合评价：A
日元660含税
专业发型师实测：3/5
成分：5/5
使用感受：4/5
Soiami Moist Shampoo
综合评价：A
日元1540含税
专业发型师实测：4/5
成分：5/5
使用感受：4.5/5
Soiami Moist Shampoo
综合评价：A
日元1540含税
专业发型师实测：4/5
成分：5/5
使用感受：4.5/5
SOWA SOWA Refine Smooth Cleanse Shampoo
综合评价：A
日元1650含税
专业发型师实测：4/5
成分：5/5
使用感受：4/5
BOTANIST BOTANICAL BOUNCY VOLUME
综合评价：B
日元1540含税
专业发型师实测：3/5
成分：4/5
使用感受：4/5
beeeB Moist Shine Shampoo 2.0
综合评价：A
日元990含税
专业发型师实测：3.5/5
成分：5/5
使用感受：4.5/5
ICHIKAMI Moisturizing Shampoo
Moist Shine Shampoo 2.0
综合评价：B
日元406含税
专业发型师实测：2/5
成分：4/5
使用感受：4/5
消委会：
宜按个人发质、肤质选择合适洗头水
另外，据消委会建议，消费者宜按个人发质和皮肤特性，选择合适的个人护理用品。
例如油性发质的人士不宜使用太滋润的洗头水，否则可能因为没有彻底清除油脂而引致头痒或头皮屑增加。使用任何产品后感到不适，都应立即停止使用。
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来源：u beauty