做家长的，自然是希望孩子的身体能够健健康康地，拥有一个健康的体魄才能更好地去学习，工作和生活。
对于小宝宝来说，唯一的营养摄入来源就是奶粉或者母乳，也不需要家长太过操心，但是随着宝宝开始添加辅食，宝宝能吃的食物越来越多，有些家长就开始觉得不知道如何应对了。
孩子的饮食问题很关键，直接关系到孩子摄入的营养是否均衡和足够，如果摄入营养不够，那么身体发育也会面临不达标的状况，家长跟着担心。
孙奶奶自从二年多以前得了一个大孙子，那简直高兴得整日脸上都挂着笑容，逢人便说自己的孙子多么乖巧可爱。
因为疼爱孙子，再加上想要帮助儿子和儿媳多分担一些，自从孙子出生后，孙奶奶便自告奋勇地承担了照顾孩子的任务。
儿媳自己也有工作，所以休完了产假便把宝宝交给了婆婆照顾，因为一直都是喝奶粉，所以奶奶最后干脆便把孙子带回了自己家里照顾。
当宝宝六个月的时候，儿媳叮嘱婆婆要开始给宝宝添加辅食了，孙奶奶一口应承下来，让儿媳放心。
可奶奶为了孙子能够多吃点，又怕孩子不吃，就想着方的给孙子每天做各种流质的辅食，而没有给宝宝正常吃饭，尤其硬的东西都不给孩子咬，只希望孙子能身体长得壮壮的。
可是到了二岁多，孙奶奶发现孙子还是不会吃饭，只要稍微硬一点的食物都是抿几口就吐了出来，只有特别软烂的东西才能咽下去。
担心孙子的身体，孙奶奶连忙带着孙子看了育儿专家，听了专家的话孙奶奶却后悔不已。
原来正是因为孙奶奶忽略了这一个细节：辅食准备的太过软烂，让宝宝的咀嚼能力得不到锻炼，所以让孩子至今还不能像正常孩子一样吃东西，家长该重视这个细节了。
其实像类似的情况在很多家庭都出现过，现在人们的家庭生活条件好了很多，尤其是很多老人把所有的精力和关爱都投到了孩子身上，这就不免会让孩子受到太过于精细的照顾，尤其是饮食方面。
吃什么，怎么吃，对开始吃辅食的宝宝尤为重要，因为添加辅食的过程有家长需要遵循的规律。
只有吃得对了，孩子的咀嚼能力和肠胃功能才能得到不断的锻炼，能够适应更多的食物，吸收到更多的营养。
1.注意辅食的添加顺序
当宝宝除了液体奶以外开始吃别的东西时，易消化的米粉就是最佳的选择，口味清淡，淡淡的米香能够让很多宝宝轻易接受。
很多家长急于给宝宝吃肉，这样反而会让宝宝的肠胃突然增加负担，不利于消化。
2.注意辅食的量从少到多
小宝宝的胃其实很小，尤其是以奶为主食的时候，对于奶之外的食物都需要一定的适应时间。
所以家长在给宝宝添加辅食的时候要先少量开始，可以让宝宝先尝尝味道，让宝宝的肠胃适应一下，然后根据宝宝的接受程度再逐渐加量，切忌一开始就大量地添加。
3.辅食的硬度要及时调整
一些老人带娃时总是怕宝宝小，牙还没有长全会嚼不烂食物，就喜欢做过于软烂的食物给宝宝吃。
但其实这样的做法太过精细，宝宝大多数时候都不需要咀嚼就咽下去了，这就不利于刺激宝宝的牙龈继续长牙。
而宝宝的咀嚼能力不能得到锻炼的话，能够吃的食物种类也很有限，吸收的营养就容易不足，会直接影响到身体的发育。
家长应该根据孩子出牙的状况及时地调整食物的硬度，要有让孩子充分咀嚼的机会。
都说“民以食为天”，小宝宝也是如此，辅食的添加是为了让宝宝的身体得到更多的营养，所以家长就有必要学会正确的添加辅食的方式。
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