本期分享的内容是：秋老虎来了！宝宝疾病高发期，6个护理妙招，助力宝宝健康！
秋季是儿童疾病诱发的高频时节，尤其是对于身体还非常娇弱的幼儿来讲，就更加容易在这个干燥的季节，引发各种婴幼儿疾病。虽然天气不太友好，但有些护理小技巧，却能够给妈妈们带来帮助，让宝宝远离“秋老虎”。
所以今天想和大家聊聊关于，秋老虎来了！宝宝疾病高发期，这6个秋季护理妙招，助力宝宝健康！
1、多喝水
这句话听起来像是非常普通，但却非常受用。秋季干燥，整个人也是由内到外地受到了天气的影响，如果宝宝没有补充足够的水，就容易口干而影响食欲，同时也容易上火。所以说谁是生命之源是没错的。
如果宝宝不太爱喝白开水，那么可以微微调入一些金银花冲剂之类的辅助，远离缺水和上火。
2、适宜食物
第一，在秋季多给宝宝吃奶类、豆制品、肉类、鱼类等高蛋白的食物，可以让宝宝身体长得壮。同时，也要所补充小米、玉米和全麦等杂粮，可以促进宝宝的排便。有些不爱吃菜的宝宝，也要坚持喂，如胡萝卜和菠菜，这些都是好消化又营养很高。
第二，补充一些富含水分的当季水果，如橙子和梨这些，都是水分充足又营养充分，每天可以适当地给宝宝补充。
3、呵护皮肤
秋季宝宝容易嘴唇干裂，但最好不要使用润唇膏的时候怎么办呢？
妈妈们可以采用棉签浸上生理盐水，然后用来擦拭宝宝的嘴唇和鼻腔，都能够起到滋润的效果。同时在洗澡洗脸时，给宝宝擦拭的毛巾要选用柔软舒服的，并且不要用力擦洗。每次洗完澡，可以涂上一些幼儿润肤的护肤品，并轻轻按摩均匀。
秋季护肤，可以让宝宝在秋天避免干燥引起的皮肤瘙痒，宝宝才能睡得好和不哭闹。
4、预防腹泻
秋季是“轮状病毒性腹泻”的发病高峰期，所以又被称之为秋季腹泻，而这种病的发病人群主要还是集中在1-3岁的幼儿，所以妈妈们更应该警惕。
第一，日常注意宝宝饮食的健康，从日常食物抓起，不喝饮料，不吃生冷食物；
第二，定期清洗宝宝的玩具，餐具煮沸消毒；
第三，如果周围已经有其他宝宝腹泻的症状，要理性隔离，并开始观察自家宝宝的粪便是否正常。
5、远离“上火”食物
容易上火的食物，宝宝最好远离，比如蒜、姜、韭菜等等这些刺激性食物，都是比较上火的，宝宝最好别吃。另外，宝宝的食物口味要尽量清淡一些，盐分太多容易加速体内水分的消散。同时那些热量过高的膨化食品也尽量少吃。
6.多锻炼
宝宝的锻炼可以分为两方面来进行：
1、平时带宝宝去户外散步，换一换环境和空气，如果宝宝已经能走路，尽量让宝宝多走一走，促进心肺的发育。毕竟运动是御病的最好方法。
2、冷水锻炼，中医认为秋季宜用冷水来擦洗幼儿，如采用冷水洗手、洗脸和擦身体等，能够提高宝宝对冷的适应能力，以及提高免疫能力。
所以，秋季宝宝容易生病，护理很重要，这6个护理诀窍助力宝宝健康！因为在秋季，宝宝的适应能力更差一些，所以就更需要得到父母更多的照顾。只有做好各项保护措施，才能让宝宝在秋季更健康。
好了本期分享的内容就到这里了，欢迎关注、留言，陪你一起成长吧！