随着年龄的增长，人体会逐渐的走向衰老。特别是进入四十岁之后，衰老的迹象就逐渐展现，皱纹的增加，皮肤开始出现松弛等情况，通常会给人一种亚健康的感觉。尤其是对于女性而言，步入四十岁，已经可以通过外表的形象看出衰老。但是，如果在四十岁后有注意身体的健康保养，通常可以看起来会显得年轻一些。
人到四十，若是你的身上还有这4点特征，说明你保养得不错。
01、气色红润
到了四十岁，很多人容易出现气血不足，贫血这些情况。
脸部肤色呈现出一种苍白或是萎黄的颜色，是身体在衰老的过程中比较容易出现的情况。如果，你到了四十岁，不但没有出现这样的情况，反而脸色红润，说明保养得不错。
02、一觉睡到天亮
睡眠占了我们一生中三分之一的时间，由此可见睡眠对我们的重要性。
一个好的睡眠需要达到七小时，或是八小时。然而，对多数人来说，经常性的熬夜，让合理的睡眠时间变成了一种奢望。而熬夜会给身体带来巨大隐患，比如：心肌梗死，或是猝死的发生。如果你经常保持良好的睡眠时间，没有失眠多梦的情况，常常一觉睡到天亮，说明你的身体很不错。
03、腹部赘肉少
过了四十岁后，如果没有进行对身材方面的管理，身体容易出现长胖发福的迹象。对于这个年龄段的人来说，心宽体胖，并不是一件好事。
有研究表明，腰围越粗的人死亡率越高，腰围在80厘米之后每增加1寸，患癌的几率会增加8倍以上。而且，身材肥胖，体重超标，容易患上慢性疾病，对健康十分不利。所以，如果在40岁以后，腹部赘肉越少，身体就越健康，患上慢性病的几率会降低许多。
其实，从一些很小的身体特征就可以看出我们的身体健康状态如何，良好的生活状态会带给我们健康的身体状态，还能保证我们的生活更加的美好。