天气逐渐变冷,柿子开始成熟,又到了吃柿子的季节了。柿子营养丰富,含有钠、碘、钙等元素。其矿物质含量远远高于苹果、梨等水果,含有丰富的膳食纤维,具有良好的通便作用。生活中,很多人喜欢吃柿子,那么白癜风患者适合吃吗?
柿子虽营养丰富美味,但不适合白癜风患者食用
1.柿子含有单宁酸
单宁酸能与钙、铁、锌等物质结合产生人体不能消化吸收的物质,导致人体缺乏矿物质。除此之外,正如我们大家都知道的,空腹不能吃柿子。柿子在胃酸的作用下形成硬块,并留在胃中进一步形成胃柿子石。如果不能及时排出,很容易出现腹痛。
2.柿子富含维生素C
柿子中含有丰富的维生素C,要高于其他水果的1-2倍。而维生素C会阻碍黑色素的合成,对于白癜风患者来说是非常不利的。在日常生活中,白癜风患者在饮食方面要少食用富含维生素C的食物,以免加重病情。
3.柿子中含糖量高
柿子中含糖量较高,多吃会容易让人产生饱腹感,降低食欲。影响到正常的用餐,不利于其他营养物质的均衡摄入,进而影响到患者的病情。
食用柿子要注意以下这些方面
1.柿子不能与高蛋白食物一起食用。比如:虾、蟹和鱼。因为高蛋白的食物在单宁酸的作用下容易凝结成块,导致腹痛、呕吐等症状。
2.柿子不能和土豆一起食用,人体胃里有大量的胃酸,吃了土豆,再吃柿子。柿子在胃酸的作用下会产生沉淀,既不容易消化,又不容易排出。
3.柿子不能和紫菜一起食用,会影响钙的吸收,也不利于消化。
4.柿子不能和萝卜一起食用,会降低营养价值。
温馨提示:柿子和黑豆一起食用,可以清热解毒。但是白癜风患者还是少吃为好。生活中,适当多吃其他利于病情康复的食物,能帮助白斑恢复。