非常时期
市民朋友
有什么心理问题需要咨询
有什么情感需要倾诉
或许
他们能帮助你
近日
稠江街道“心灵驿站”情感电台根据防疫需要，开通防疫心理热线。在疫情期间，为义乌市民提供专业的心理咨询和网络辅导服务，仅1月28日一天，帮助来电居民疏导情绪8起。
胡先生一家四口刚从湖北回义，心里十分烦躁，觉得自己得了抑郁症，通过热线电话，在心理咨询师的引导下终于放下了心结。“经过他们的一番辅导，我们对疫情不再害怕，自觉服从安排，进行居家隔离医学观察。生活上的需求，热线电话也会通过志愿者帮我们解决！”胡先生说。
新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动无数人的心，确诊病例与疑似病例不断增加，公众的神经越来越紧绷……“面对恐慌，人们需要一个平台，进行情绪倾诉，我们会对他们进行正确引导。”城市有爱会长郑坚明说。
“通过85012356热线电话，专业的工作人员会为市民提供安抚和政策宣传服务，让他们把心安定下来。”稠江街道情感电台负责人表示，电话回访者人员由心理咨询师及城市有爱志愿者组成，大家尽可放心，只需根据引导放松自己。
防疫心理热线在1月23日到2月28日期间提供服务，对象为受到疫情影响的义乌市民，包括一线工作人员及其家属好友、被隔离人员及家属好友、受感染人群及家属好友、普通民众和康复患者等。热线工作时间为每天9时至21时。
不仅是镇街
2月1日起
义乌市妇联开通心理咨询热线
安排心理专家团队值班
全力开展心理疏导工作
服务对象及方式
义乌的广大妇女、儿童
及其他有需要的人员
方式：电话咨询
时间：2月1日开始
上午：9:00-12:00
下午：14:00-18:00
电话：19967438625
专家介绍
国家二级心理咨询师赵青
高级人力资源师、高级心理咨询师陈志康
国家二级心理咨询师、中国科学院心理研究所心理健康指导师包涵睿
国家二级心理咨询师、心理咨询师督导张寅凌
义乌工会
开通“心理疫情”防控热线
专家提醒
新型冠状肺炎是一场医学战争，也是一场心理战争。比病毒传播更迅速更广泛的是信息，比病毒更可怕的是我们内心的恐惧。
1. 疑病的表现
对自身健康状况或身体某一部分功能过分关注，频繁测量体温，稍有波动便怀疑自己患上了疾病，内心充斥怀疑和不安。
2. 焦虑、恐惧的表现
对疾病产生紧张不安的内心体验，有回避行为，出现明显的焦虑，严重的还出现无明确对象的广泛性紧张不安、焦虑、烦躁，经常提心吊胆，有不安的预感，呈高度的警觉状态。
3. 躯体化反应
体温波动较大，嗓子痒或痛，胸闷，头痛或肌肉痛，睡眠不好，易激动，入睡困难， 易惊醒等。
4. 抑郁表现
自肺炎疫情出现以来持续情绪低落，无意与周围的人进行沟通，独自在家或宿舍， 主动与外界隔绝，虽然已恢复工作但提不起兴趣，不能集中注意力等。
5. 强迫表现
反复洗手、擦拭物品，频繁的进行消毒，总担心从外界带回病毒，与人或物品接触后， 总担心会感染肺炎，从而引起反复的清洗和消毒等。
人体是个平衡系统，当身体中的免疫细胞的活力大于入侵病毒或恶性细胞的活力时，我们就可以防止病毒以及恶性细胞的扩散，让身体重返健康和平衡。
免疫细胞的活力会增强免疫力，而负面情绪以及低频的感受会降低免疫细胞的活力，从而导致人容易被疾病侵袭。
小布特选（点击以下标题）
义乌房东， 请为缓返租客减点租！
义乌市“冠状病毒肺炎”防控指挥部令第11号
林毅：充分发挥基层党组织和党员先锋模范作用 做深做细做实疫情防控工作
副省长彭佳学赴义乌检查督导新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作
义乌市“冠状病毒肺炎”防控指挥部令第7号
告市民书（二）
林毅在疫情防控工作市县视频连线会上强调 内查存量 外防输入 全力打好群众生命健康安全保卫战
给市民朋友的一封信
作者：龚盈盈 龚程燕 部分综合
编辑：张丹娟 责编：石薇
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