早餐吃鸡蛋,换个花样吃,晚上睡前20分钟煮一锅,早餐就粥特别香
鸡蛋是全营养食物,对人体的好处不言而喻,每人每天进食两个鸡蛋是最基本的营养需求,也因此,人们养成了早餐吃鸡蛋的习惯,水煮蛋、油煎蛋便成了常见的早餐吃法,但只这两种吃法,难免单调会吃腻,去外面买茶叶蛋或卤香蛋,鸡蛋的新鲜度与食品卫生又没有保证,这个时候你有没有想过换个花样吃鸡蛋,自己在家做呢?很多人可能会觉得麻烦,其实好吃的鸡蛋,自已在家做也能特别的简单,而且还能做出比外面买的更香的口感,香香蛋就是一个好吃的懒人鸡蛋做法,最适合在家做,比外面买的茶叶蛋和卤香蛋还要好吃,早餐就粥吃特别香。
香香蛋拥有茶叶蛋与卤香蛋的双重口感,而且做法一点也不麻烦,简单几步煮一锅,利用晚上睡前20分钟做好,关火焖一晚上入味,早上起来就能吃到温热的香喷喷的鸡蛋,咸淡适中,茶叶香中混有类似于卤肉的香气,引人食欲!晚睡前的简单准备,换来的是全家人的美味早餐,很是值得。香香蛋不但早餐就粥吃美味,更可以代替卤蛋,做卤蛋面条与卤蛋米饭,不管怎么吃,美味都让人留恋。
【香香蛋】
食材配料:鸡蛋/鹌鹑蛋,葱段/姜片,茶包,花椒/香叶/大料,食盐/老抽/生抽。
做法步骤:
1、选择新鲜鸡蛋,家里有孩子的加些鹌鹑蛋会更好,孩子一般喜欢吃鹌鹑蛋,尤其是小宝宝,用手捏着一口一个吃,会非常开心。
2、鸡蛋与鹌鹑蛋清洗干净,凉水入锅,大火烧开后转中火煮8分钟。
3、煮熟的鸡蛋捞出后迅速过凉并连同鹌鹑蛋一起,逐一敲碎。过凉水是利用热胀冷缩原理,使蛋壳与蛋肉分离,这样在下一步放香料煮时会更好入味。
4、准备葱段,姜片;茶包;花椒,香叶,大料。香料的多少根据蛋量和口味自行调整。
5、煮熟的鸡蛋与鹌鹑蛋放入锅中,加末过鸡蛋的清水,放入准备好的香料,加适量食盐、老抽和生抽,大火煮开。食盐的量要能够使锅中汤汁品尝起来略咸为宜。
6、加香料煮开后的鸡蛋与鹌鹑蛋关火,盖上锅盖,使蛋浸泡入味,夏季做香香蛋,焖一晚,早上起来吃还是温温的。
【小提示】
1、做香香蛋时,还可以将豆皮切成条,与鸡蛋一起煮,做出的豆皮便成了卤香豆皮,做成的卤香豆皮不管是单独吃还是切成丝与黄瓜一起做拌凉菜,口感都是极棒的!
2、做香香蛋,还可以随自己喜欢,加入桂皮、干辣椒等更多香料,使口感更浓郁。
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