上次有个病友留言说，"上次用溴苯马隆降尿酸好好的，突然肾就感觉阵阵的绞痛，医生说是降尿酸太快了，要我注意碱化尿液。碱化尿液到底是个什么操作？"

碱化尿液，是治疗痛风、降尿酸的必要环节

痛风最中意的就是加强尿酸的排泄，尿酸通过排泄快速下降，痛风才有喘息的空间。

但尿酸的排泄一般都是经过肾脏重吸收过滤后，才形成尿液排出体外。

可就是这么小小的尿酸转换驿站（肾脏），在过高的尿酸经过后，它就会背负着一层重重的尿酸结晶，久而久之，就导致肾结石的就形成了。

预防肾结石，要带着肾脏一起降血尿酸。

所以，碱化尿液的物质就该出场了，尤其是在快速降尿酸的过程，此时尿酸大量流过，一层层尿酸晶体就附着在肾脏上。

这时侯碱性物质经过，刚好拔刀相助，与之中和，尿酸被碱化了，以更快、更有效的方式排出体外；肾脏也不用背负沉重，又能更好的工作了。

尿液的碱化，就靠这两步

1. 食物上

一些蔬菜和藻类除了含有丰富的维生素、矿物质，还有大量碱性元素，像：海带、菠菜、红萝卜、牛蒡、芜菁等。

还有苏打水也有丰富的碱性元素。

这些碱性元素进入胃部，与胃酸碰面，相互抵抗交换。然后血液中的氢离子进入到胃部，碱性基团则留在了血液，最后由肾脏来带走多余的碱性基团，就这样实现尿液的碱化。

所以，日常生活可以多吃碱性蔬菜、藻类，多喝苏打水，从饮食上先形成一个碱化尿液的习惯。

2. 药品上

碱性药物最常见的有：碳酸氢钠和枸橼碳酸氢钠。

碳酸氢钠，其实就是我们生活常见的小苏打。它不仅价格低，而且配合溴苯马隆一起吃，降尿酸最适合不过。

但摄入过量碳酸氢钠也会产生不良反应：过多碳酸氢钠，会同胃酸生成大量二氧化碳，二氧化碳会引起嗳气和继发性的胃酸大量分泌等。长期过量摄入可导致低钾、碱血症等症状，更有甚者还会出现犀利衰竭。

所以要在医生的指导下适量服用。

可以时常检测尿液PH，一般PH维持在6.5左右最好，可使尿酸不易在肾脏沉积，也利于减少尿酸溶解度，加快排泄。