砂锅菜最爱这一道了,食材丰富,炖一炖上桌,全家人都爱吃。天气转凉了,就喜欢用砂锅做菜,味好,也省时,这一锅菜中有荤有素,炖一炖,泡一泡,食材入味,营养下饭,全家人都爱吃的菜肴。
砂锅菜,汤汁浓郁,软烂入味,省时快捷,荤素搭配,小白也可制作出经典味道,这道砂锅菜中有豆制品、有鸡肉、有素菜,食材丰富多样,香味浓郁。其中,食材也可随个人喜好而定,小编加入了鸡腿、鸡蛋、花干、豆腐果、海带,一共5样食材,而且食材成熟软烂所需要的时间也差不多,制作过程也更方便。
午餐有了这一道砂锅菜已经足够了,荤素皆有,下酒又下饭,两个人或者三个人、四人皆可,鸡腿、鸡蛋可提供优质蛋白质,味美营养的卤味,这两样也是大家最爱,其中,豆制品有豆腐果、花干,这两样也是孩子最喜欢吃的菜肴,花干也是炸制的豆制品,可炸可卤;豆腐果也可以换为百叶结,也就是千张,可以用豆腐干等食材;海带,卤制的海带也很棒了,鲜美、软烂,也可以换为海带根,也就是老一些的部分,厚实,卤制的更有味道。味美砂锅菜,香而不腻,可以香辣也可以咸鲜,五香,接下来分享做法,希望你也喜欢。
【砂锅杂卤】的做法
食材:鸡腿2只、豆腐果100克、花干200克、海带结适量、洋葱适量、姜适量、料包1份、生抽适量、老抽适量、红糖适量、精盐10克、大豆油适量。
第1步:准备好豆腐果和花干。花干是长片的,需要切为三段,三个就够了,刚好一人一片。食材用量可按个人来定。
第2步:准备好海带结,海带结需要多次冲洗去沙质。也可以用海带代替。厚实的那一种,卤制后味道很棒。
第3步:将鸡蛋冷水下锅,煮约6分钟后捞出,去壳,在外层划口,这样更入味。鸡腿改刀,冷水下锅焯水后捞出备用。
第4步:准备好香料,这是一份炖肉料包中取出来的。有香叶、桂皮、八角、小茴香、草果等,可以在香料店搭配好,也可直接购买料包。
第5步:香料用清水泡洗一下,与洋葱、姜入锅炒一炒,炒出香味,这样炖制味道更香浓。
第6步:将鸡腿、鸡蛋、豆腐果、花干、海带结入砂锅中,加入炒好的香料,加入生抽、老抽、精盐、红糖、清水,大火烧开后,转中小火炖约30分钟关火焖一焖即可。
小贴士:1、鸡腿需要改刀后焯水,这样更容易入味了;2、鸡蛋煮制时冷水下锅,加少许白醋,容易去壳,也不开裂;3、喜欢吃辣的可以加入一些红干椒同卤。4、卤制后可以关火焖一焖,味道更浓郁。5、加少量红糖或冰糖,色泽更鲜亮。
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