衰老是不可避免的问题，每个人都会遇到，但是现在很多人能够延迟衰老的到来，让自己多享受当下。都知道衰老最明显的一个表现就是老年斑，老年斑的出现，也让很多人头疼，因为它不仅仅是上了年纪后才出现，有不少人在四十多岁的时候就已经出现老年斑了，那这是怎么回事？
为何有人在四十多岁就长出老年斑？
在很早之前，四十多岁出现老年斑是很正常的，那时候的平均寿命相对较短，加上人们不懂得保养自己，衰老自然快。然而对于现在的人来说四十多岁正是年轻的时候，出现老年斑就要注意了，需要观察一下父母一辈有没有这样的情况，老年斑也是有一定的遗传性。
若是父母没有，那多是自己不良的生活习惯所致，现在的人平时不注意抗衰老，就是日常没有做好保养工作，出门在外，不涂防晒霜，也不做防晒措施，紫外线比较强烈，会使得皮肤受到损害，出现斑点。
清洁工作做得不到位，也会加重斑点的出现，特别是一些爱化妆的人，晚上若是不注意皮肤的清洁，很容易导致化妆品残留在毛孔中，出现堵塞的情况，影响到皮肤的正常代谢，体内的一些毒素排不出，会通过皮肤表现，有斑点的出现。
现在的人，都有熬夜的习惯，而这个习惯会影响到内分泌的稳定，出现失调的情况，进而会影响到体内的废弃物以及毒素的排出，长斑的几率会大大的增加，这个也是很多四十多岁就长斑的一大原因。
体内维生素C的缺乏，会影响到皮肤的正常运作，很多女性一直在减肥的道路上不断的前行，一些极端的人，会直接采用节食的方式减肥，身体中没了食物的摄入，出现营养不良的情况，进而就会导致皮肤出现问题，弹性下降，出现皮肤下垂的情况，斑点也会增多，四十多岁的年纪，五六十岁的皮肤。
长期喝酒的女性，长斑的几率也会加大，都知道酒精对肝脏的损害比较大，而肝脏的作用是帮助身体代谢和排毒，长期喝酒会加重肝脏的负担，出现能力下降的情况，进而就会导致体内的毒素难以排出，沉积到皮肤的表面，久而久之就会长斑了。
老年斑的出现，后期想要去除也是非常的难，因此一定要注意改掉不良的生活习惯，并且要记住在年轻的时候就注意保养，多补水，皮肤干燥很容易长斑，所以要保证皮肤的水分充足，同时记住自己也要多喝水，保证充足的休息时间，对于体内新陈代谢水平的提高有一定的帮助，进而是可以预防斑点的出现。
四十多岁的人就有密密麻麻的斑点，多是自己没有做好保护措施。要想六十岁也白净的人，请在年轻的时候开始保养，不仅仅注意外在的保养，内在的调理也是很重要的。