近日天气转凉，走在路上明显感觉到秋风刺骨，对于很多人而言是倍感凉爽，而对于方力申而言，可能是增加了不少烦恼。
因为下周二（11月5日），方力申将参加“香港环岛45公里慈善挑战”，为公益组织“点滴是生命”筹款。
小方当天需要一个人围绕香港岛游一个圈，全程45公里，大约需要12小时，途中不能上水或扶着任何物件休息，若天气不好则会倍增难度，绝对是一次大挑战！
这次的环岛游挑战源于在宁夏甘肃省探访时，他见到孩子们徒步两三小时去山沟打水，亲身感受到水资源的宝贵，决意为他们筹款450万。
正如他自己在宣传片中所说的：
从前，我一个人游，游的是泳池，打破的是记录，为的是自己；
这次，我依然一个人游，但我游的叫使命，打破的是缺水的宿命，为的是45万个希望。
在挑战来临前，他每天花大量时间积极备战、不停练习，虽然距离挑战的日子越来越近，但他越游越起劲，状态大勇。
他在IG上不时分享相片及留言，记录自己的备战历程，不少网友亦会留言鼓励。
01
“游泳如呼吸般重要”
有些人，天生就是游泳的材料。
9岁正式开始训练，15岁第一次打破香港记录，20岁在悉尼奥运会上刷新两个香港记录且至今仍未有人打破。
对于从小在泳池中长大的他，水里如同家一般熟悉，游泳如呼吸般自然，没有什么比这件事更让他得心应手。
“十五岁时的我。”
“当年的青春。”
“一口气游了40分钟已经好累了，要追回退役前的状态相当有难度啊！”
“又来我最爱的地方啦。”
“喜欢我的新游泳镜吗？”
“重回比赛的感觉，爽！”
02
“一场意志的挑战”
时隔15年再练水，要完成这么大一个挑战，他承认自己最初是自满了。
大海的环境不如泳池般平静，水流、风浪、天气，多的是未能预计的情况。
在训练中，他试过晕船呕吐，试过身体肿胀，试过眼睛被感染，试过脚腕关节旧患复发......
不过，既然接受了挑战，就没有放弃这个选项。
“今天参加了5公里的比赛，眼睛红肿，还撞到石头，发挥不好，之后要继续努力！”
“今日的训练终于结束了。”
“昨天凌晨三点半开始准备第一个15公里。”
“游完15公里后休息一个钟，继续挑战15公里！”
“在海上进食都需要不断练习。”
“练到只有眼睛这一圈是白的......”
“这是下水前。”
“这是再上岸后，原来8个小时游了30公里，长时间浸泡海水，身体会发胀这么多！”
“以前不太注意要医治，这次为了环岛游挑战，每一个细节都要做到最好！”
“还有六天，加油！”
“今天很有可能是45公里环岛游之前的最后一节open water训练。游了6500米，主要目的是要建立互相之间的默契，我与艇手的距离及沟通；以及艇手与艇手之间，交换位置和运送食物的配合。”
03
“我想教会你，由零开始的勇气”
对于他而言，跳出自己的舒适圈，打破现有的成就，这是一次由零开始的挑战。
为了能够栽培下一代的游泳运动员，他和搭档开办游泳学校，身体力行去教学。
而这一次挑战，他也视为一次教学，教会学生们要有由零开始的勇气，只有肯付出、肯坚持，就会有机会成功。
“2018是我最开心的一年，2019会是我们大家更加开心的一年！”
“今天是我们第一次教一年级的小朋友们。”
“多谢同学们送我的礼物呀~”
“教这班小朋友两天，我的声音也哑了。”
“老师的视角。”
“今天的课上完啦！”
“你看看你，眼睛都看不见了。”
“我这样算不算体罚呢？”
“保护环境，从小做起！”
“这是做演员得不到的另一种快乐！万事开头难，我们一定会坚持到底”
“一日为师，终身为师，希望我可以成为你们的榜样。”
04
“有你们在身旁，底气已足八分”
面对这次的大挑战，不少圈中好友纷纷在IG拍视频为他加油打气，连一向低调的周润发拍片赞扬他。
香港女飞鱼欧铠淳陪他训练，父亲、弟弟更会在当天陪他游完最后一段路程。
在香港环岛45公里挑战的这条路上，有了家人和朋友的支持，他不是一个人的孤军奋战。
“在我眼睛最不舒服的那天，收到发哥的祝福视频，真的特别感到，分外窝心。”
“多谢Sa姐的支持。”
“Thanks, bro!”
“中午游完5公里，又晒又热又口渴，一打开IG 就见到天使！多谢你出钱又出力！”
“一听到声音就知道是谁啦，多谢祖儿的支持。”
“多谢你的关心，我会努力游到终点的！”
“多谢你地两公婆的支持。”
“我老爸古稀之年，英姿飒爽，年前手术，月前电疗，征得医生同意，与我弟弟圆明一起将陪我游最后一段。”
“多谢你地过来陪我训练！”
“感谢所有用各种方式支持我的你们！”
愿你出走半生，归来仍为少年。
他就像是一个出去闯天地的小孩，跑到外面五光十色的花花世界体验生活。
在收获了一些成就，失去了某些东西之后，他带着善良和本心回到了最初的起点。
他把稚嫩的童年给了泳池，将美好的青春留在了娱乐圈。
而往后的岁月，他带着前半生的历练和感悟不断挑战自我。无论是开游泳学校，亦或是参加慈善挑战赛，他都在用自己的方式回馈社会，回归本真。
加油吧，万刀甲！
11月5日，埋堆堆陪你一同见证方力申创造的奇迹。这场45公里的挑战，他并不孤单。